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00:00:14: Music.

00:00:19: Hallo und herzlich willkommen zu der heutigen Ausgabe von Max kleine Welt in heute ist ein besonderer Tag und es mag dir gar nicht bewusst sein aber das Thema Metamodell der Sprache schließen wir heute galant ab um es dann den Rest der Zeit,

00:00:33: für solange wir diesen Podcast gibt und er behandelt beizubehalten ja das ist ein Paradoxon in sich ist aber ja nicht schlimm.

00:00:43: Und ich sah mal eine sehr schöne Möglichkeit zu verstehen dass damit die Basis gelegt ist also solltest du eine vernünftige Basis gewollt haben hast du die vielleicht

00:00:53: nicht wirklich explizit angefordert ist aber geliefert worden und jetzt hast du die ob du willst oder nicht,

00:00:59: einfach durch die vergangenen folgen und nicht freut das natürlich sehr weil das so eine Art Mini kleiner Abschluss heute ist.

00:01:06: Und dann habe ich eine Basis auf dich aufbauen kann natürlich nicht nur hier sondern auch im Seminar und sobald mit Seminar kommst kannst die ganzen Themen schon mag ich natürlich extremst und dann kann man einfach aus seinem Mini die vielen Stunden anguckst.

00:01:19: Die wohnt jetzt alleine hier mir Metamodell der Sprache beschäftigt haben.

00:01:23: Ich habe eine These aus der Beobachtung meiner eigenen Trainings und der Trainings wieder anderer Trainern in der B Bereich so viel Zeit kann sich im Alltag im normalen Training,

00:01:35: dein Trainer nehmen wird sich kaum also nicht dass ich wüsste,

00:01:40: und das ist doch auch schön so kann ein Podcast nutzen unsere kannst du Woche für Woche mehr über Sprache herausfinden.

00:01:47: Willst du Thema was heute noch ansteht ist ein super wichtiges wenn wir übers Metamodell reden.

00:01:52: Dann ist auch ein weit verbreitetes quasi alle Nutzen des immer ständig nämlich Generalisierung universalquantoren wenn man das in der Fachsprache Ball für die die angeben wollen ihr wollt Fachbegriffe hören die wollt Fremdwörter hören.

00:02:07: Universalquantoren mit Quanten ja also nicht Füße hier.

00:02:13: Sondern da geht's um Wörter wie alle jeder immer nie nix ich kann nix richtig ja oder nichts.

00:02:22: Muss ordentlich zu sprechen.

00:02:24: Im Rahmen meiner beschränkten Möglichkeiten ich ja also nix ist auch universal Quantor.

00:02:33: Und sogar Sätze Aussagen die perse jetzt gar kein Wort dieser enthalten.

00:02:42: Nehme ich was weiß ich bestimmtes Essen schmeckt einfach nicht da würdest du den nicht hören.

00:02:51: Ja da würdest du den der da hörst du ja das immer nicht oder das ja das schmeckt nicht und.

00:03:01: Die Generalisierung als die Verallgemeinerung.

00:03:04: Dass daraus eine Regel wird die kommt ja sozusagen aus dem Satzzusammenhang.

00:03:12: Das Essen von denen schmeckt nichts mehr von dem Restaurant oder was aber meist spiele jetzt keine Rolle um in diesem Beispiel zu bleiben.

00:03:21: Das würde ja an sich würde dir außer blondes schmeckt nie da gibt es kein einziges essen was jemals schmeckt.

00:03:29: Und damit wird schon relativ leicht erkennbar wenn die jetzt mit sowas im Alltag konfrontiert bist bei dir selbst anderen Menschen.

00:03:36: Was hast du denn bisher probiert und dann stellst Du nämlich bei vielen Menschen fest die haben genau 2 mal das Restaurant ausprobiert haben zwei Gerichte probiert.

00:03:43: Und hoffe alle geschlossen und es ist eben eine spannende Funktion des Gehirns an der Stelle wenn du genauer hin guckst.

00:03:50: Weil dein Gehirn logischerweise Regeln bilden muss sonst werden wir nicht lebensfähig weil du ständig Dinge überprüfen müsstest ich fange mit ganzem den Sachen an,

00:04:02: dass der Fußboden hält das habe ich in früheren Seminaren exemplarischer gemacht als ich das heute machen.

00:04:08: In aller Regel nur ich finde es ist ein schönes Beispiel wenn du nicht generalisieren würdest dann würdest Du auf jeden Fußboden auf dem du noch nicht gewesen bist.

00:04:18: Ganz vorsichtig sein ist ein bisschen Raumschiff Enterprise ne die wurden auf fremde Planeten ja gebeamt.

00:04:26: Und sind da immer rumgelaufen und die Frage ist natürlich woher wussten die,

00:04:31: ich vermute es lag an Scotty der das Frühjahr vorher einfach schon mal gescannt hat oder an Mister Spock oder Song.

00:04:38: Aber ansonsten im woher wussten sie dass der Boden sie trägt hätte doch sein können die London damit einer mit einer Crew natürlich mit Pille und wie sie alle heißen mehr auf dem fremden Planeten und macht blubb und die versacken einfach im Boden.

00:04:53: Nur sie sind generalisieren davon ausgegangen dass auf jedem Planeten in diesem Universum auf jeden Fall die Erde so beschaffen ist oder der Boden so beschaffen ist dass er sie aushält.

00:05:02: Und,

00:05:03: das wäre sozusagen lustige Beispiel jetzt auf dein Leben übertragen wird ist das ja einräumen nicht du gehst davon aus dass der Boden dich trägt.

00:05:13: Wenn der dich mal nicht getragen hat wirst du vorsichtiger mit dem Boden umgehen ist auch klar.

00:05:18: Nur das wäre eine schöne positive Funktion der Generalisierung oder deines Gehirns dass eben diese regelbildung hat wenn du es so nennen willst in bezug auf das Modell der Welt klar wieder einmal mehr.

00:05:31: Wir Menschen brauchen Regen und brauchen dieses System unserem Gehirn das sagt okay das ist gefährlich das ist nicht gefährlich ne Ableitung muss ja meinte war nicht stimmen.

00:05:42: Der himbeerbusch der massiv mit Pestiziden besprüht worden ist wäre ja keine gesunde Ernährung auch wenn dein Gehirn sozusagen,

00:05:51: hier sendet nenne ersten Himbeerstrauch da kannst du schon von essen

00:05:55: sollst ja auch ist ja auch in Ordnung im Moment ist da ja nichts dran also los geht's aus dem Dreck reinigt den Magen und also was wenn du noch positive Glaubenssätze brauchst,

00:06:04: und Dreck reinigt immer den Mama nimmt ja sogar Heilerde ja ich weiß nicht ob du jetzt regelmäßig Heilerde ist aber,

00:06:11: Menschen nehmen regelmäßig Heilerde so jetzt auch mir noch mal einer erzählen dass direkt nicht sauber macht er ist doch wunderbar so ich weiß jetzt nicht ob das wirklich Erde ist oder ob das nur ihre heißt ich kenne mich da nicht aus wahrscheinlich gehe ich jetzt wieder Zuschriften.

00:06:26: Mit tiefen insights über Heilerde finde ich auch schön schreibt mir ja ich freue mich immer über positive Kommentare auch auf den diversen Plattformen dass mich immer nie wirklich immer das ist eine Generalisierung die stimmt wirklich immer,

00:06:40: ich bin auch immer froh und.

00:06:43: Ob das jetzt von Frauen kommt das Lob oder von Männern ich freue mich in beiden Fällen absolut gleich immer und sehe und das ist wirklich so.

00:06:53: Also von daher haben diese Generalisierung oder formuliert mal bisschen anders diese Funktion deines Gehirns diese Standards zu bilden.

00:07:04: Diese diese Regeln ja habe ich komm doch wieder an dasselbe Wort also.

00:07:10: Aber nicht lass mich mal versuchen einen Standard zu definieren zu sein das ist so das ist vorteilhaft.

00:07:18: Das ist vorteilhaft geschafft zum einen Gefühl von Sicherheit und da ist dein Gehirn immer ganz vorne mit dabei wenn Sicherheit gibt sozusagen dann direkt das sofort den Finger nach oben und Saskia hätte ich auch gerne.

00:07:29: So von daher ja das ist das macht Sicherheit wenn Abläufe gleich sind wenn diese regelbildung in deinem Kopf sagt okay das ist der Standard da kannst du von ausgehen das passt.

00:07:40: So umso erstaunter bist du dann wenn es eben nicht passiert ist mein Beispiel mit dem Boden vielleicht ein bisschen aneinander beigezogen mal,

00:07:47: in der Regel trägt er ja doch seine gesagt am alten morschen Dachboden oder was einmal spazieren im Alltag sage ich mal würde ich jetzt keine Prozentzahlen nennen können.

00:07:59: Nur ist dürfte schon klar sein diese regelbildung die dein Gehirn da vornehmend nad Standardisierungen halt die hat eine Menge.

00:08:09: Vier Seiten.

00:08:11: Ja bei Menschen die sozusagen der Meinung sind sie hätten wenig Selbstvertrauen die haben halt immer wenig Selbstvertrauen Menschen die sich unsicher fühlen.

00:08:20: Die fühlen sich dann super unsicher ich sag mal ich weiß nicht wie es Dir geht ich kann bei mir beobachten ein Gehirn.

00:08:27: Übertreibt an der Stelle gerne und das wäre natürlich eine ähnliche Funktion sozusagen ist aus einer Kontrolle geraten Generalisierung Funktion es klappt gar nichts alles geht den Bach ab,

00:08:41: ich kriege auch nichts in diese Woche ich weiß nicht ob du solche Formulierungen kennst ja die Drama Queens unter uns kennen die.

00:08:49: Und da wäre es dann eben wichtig noch mal genauer hinzuschauen welche zusammen okay

00:08:54: jetzt sind an diesem Tag weil sie nicht kann ja schwarzer Freitag sein oder Montag sonst irgendwas,

00:08:59: sind jetzt zwei oder drei Dinge lächerliche kleine Dinge schiefgegangen kann ja auch einer Partnerschaft sein dass deine Partnerin dem Partner dauernd mit so einem Quatsch vorbeikommen mit so Generalisierung habe ich schaffe gar nicht mein ganzes Leben ist die Hölle.

00:09:12: Deine Aufmerksamkeit zu wecken oder zu kriegen oder für Wasser immer für eine Funktion dich zu nerven kann er seine eine Bahn und den Partner will die einfach nur nerven und will anstrengend seine Runde.

00:09:23: Und ist das auf diese Weise vermutlich dann auch,

00:09:26: gelingt sehr sehr sehr erfolgreich so dass wir ja das wäre sozusagen in meinem Modell von Welt dieselbe Art und Weise eines Gehirns Informationen zu verarbeiten und zu generalisieren und daraus eben,

00:09:39: einen Standard abzuleiten so wenn jetzt diese zwei Dinge drei Dinge schiefgegangen sind an diesem Morgen.

00:09:45: Tendenziell bearbeiten Drama Queens Kleinigkeiten kannst du gerne an diesen die ganze Woche wird nichts mehr ich kriege auch gar nicht hin so.

00:09:55: Wir wollen jetzt an dieser Stelle will ich gar nicht so sehr mit dir über die Absicht reden.

00:10:00: Weil das dürfte klar sein der Sinn von Kommunikation mitten im Modell von NLP hat mir ja schon meinen Vornamen ist das Feedback dass du bekommst das heißt diese Person die da die Dramaqueen spielt erhofft sich bestimmt ein bestimmtes Feedback von den anderen Menschen

00:10:14: in die Umgebung und unabhängig davon.

00:10:18: Will ich dir halt an diesem Beispiel Generalisierungen zeigen wie eine bestimmte Art und Weise des Gehirns Informationen zu verarbeiten sehr sehr positiv im Alltag sich auswirken kann und sehe sehr negativ sich in deinem Alter genauso auswirken kann.

00:10:32: Weil dein Gehirn halt eben auch ich sag mal Generalisierungen bildet wenn du Dinge tust im 5 mal sagen hat mir jetzt erstmal schon paar mal ich sollte nicht die Buttercremetorte auffressen und Schonfrist die jeden zweiten da eine Buttercremetorte.

00:10:47: Oder oder oder mehr nicht und nicht Sport machen nicht in die Muckibude gehen ist egal was für Beispiele du nimmst.

00:10:54: Dein Gehirn ist sozusagen die ganze Zeit dabei und beobachtet dich und den versuchte und bemüht sich Dinge zu generalisieren die du standardmäßig die du regelmäßig tust.

00:11:04: Und damit wird es sozusagen immer bei dem entsprechenden Ereignis oder Auslöser wir nennen das ein kein Modell von NLP würde dieses Gehirn immer gleich reagieren es ist einfach nur eine Generalisierung.

00:11:19: So von daher würde ich umgekehrt sagen diese Automatik Funktion des Gehirns dieses Verhalten oder diese Situation warst du des Wortes als Unterbewusstsein,

00:11:30: zu beobachten und daraus Schlüsse zu ziehen,

00:11:33: und dann eben für ein stereotypes Verhalten zu saugen oder gleichfalls für limitierende Glaubenssätze die halt eben sagen ich habe das noch nie im bekommen ich kriege auch gar nicht hin ich bin handwerklich nicht geschickt ich bin

00:11:46: künstlerisch nicht begabt ich bin einfach nicht kreativ.

00:11:49: Oder was immer limitierende Glaubenssätze sind die in deinem Fall sind ist es dieselbe in meinem Modell von Welt dieselbe Funktion des Gehirns nämlich diese Generalisierung diese regelbildung die Standardisierung.

00:12:01: Das ist eine Stelle wo definitiv durch die Bildung von dem mit dir in den Glaubenssätzen dein Gehirn dir im Weg ist mit der Art und Weise wie es dir Informationen verarbeitet,

00:12:11: und wie es eben und das wäre der Standard Internalisierung aus wenigen konkreten Fällen,

00:12:18: einen Standard bildet und das finde ich persönlich bei Menschen sehr sehr anstrengend die sehr wenig Erfahrung haben,

00:12:25: was weiß ich denn Meinung über den gemeinen Italiener oder den gemeinen Griechen oder den gemeinen sparen ja von Leuten die andere nach Spanien gereist dann womöglich noch nach Mallorca.

00:12:35: Muss ja meine deutsche Kolonie ist also ist jetzt auch gemein das sozusagen nur was ich damit meine ist,

00:12:41: bei Menschen einmal einen bestimmten Ort waren für zwei oder drei Wochen haben sie eine Meinung über die Menschen die dort leben und über die Bevölkerung,

00:12:49: und bieten Generalisierung das ist ja auch ein Fall wo man was sagen kann so wird Meinung gebildet und es ist ja sein auf der ganzen Welt das sind einfach nur

00:13:01: Vorteil sein diese Funktion der Generalisierung in Bezug auf die Meinung.

00:13:08: Von oder über andere Menschen das ist eine Board Heizfunktion noch mal und das finde ich so wichtig in dem Abgleich.

00:13:17: Dass du dir bewusst machst das ist eine positive Funktion des Gehirns weil es dein Überleben sichert du weißt was man essen kann du weißt was man trinken kann du weißt wie man sich in bestimmten Umfeld verhält.

00:13:29: Und damit wird eben im Laufe des Lebens dein Leben wenn du viele verschiedene Erfahrung sammelst und damit viele Möglichkeiten ausschöpft,

00:13:38: wird dein Leben immer bunter immer reicher das was allerdings die regelbildung bei den allermeisten Menschen Macht ist es die Welt kleiner wird dass sie sich weniger um neue Dinge kümmern,

00:13:47: und dass sie sich sehr schnell und sehr Urteile bilden aufgrund weniger Informationen weil sie eben aus an mit anderen Situationen vergleichen ganz normale Funktion des Unterbewusstseins

00:14:00: und dann eine Regel bin das ist genauso wie da und da und da und deswegen sind diese Menschen ist dieses Restaurant,

00:14:07: ist dieser Mensch ist diese Firma ohne und die muss genauso sein weil ich diese drei Fakten überprüft habe und wenn ich diese drei Fakten überprüft haben und weiß

00:14:18: so ist also immer bitte beide Aspekte im Blick haben und berücksichtigen,

00:14:26: es gibt den positiven Aspekt der Standardisierung und der Generalisierung in dir weil es eben Leben leicht und möglich macht,

00:14:35: und wann ist auch ein schönes Gefühl ist.

00:14:38: So wenn du jetzt genauer hinschaust bei dir selber dann kann es eben sein dass die eine Reihe von Generalisierung im Weg sind etwa weil du glaubst ich bleibe meinen Beispiel von vorhin du seist nicht begabt oder seiest nicht kreativ

00:14:50: also künstlerisch begabte wofür auch immer begabt oder du seist nicht kreativ oder was auch immer,

00:14:57: und da kann man halt kannst du auch für dich selber kannst du schon mal nachgucken und sagen ok woran machst du das fest und das finde ich im Seminar mehr wieder faszinierend,

00:15:08: na zu schauen wir Menschen die mit Tieren Glaubenssätze haben einfach nur mal hin zu gucken und zu fragen okay woher weißt du das so genau dass das so ist,

00:15:17: und oft genug passiert genau das was ich dir in diesem Podcast jetzt gerade beschrieben habe dass Menschen 234 Situationen Beispiele Aussagen anderer Menschen,

00:15:28: heranziehen und als Urteil verkünden.

00:15:33: Obwohl sie gar nicht ausprobiert haben und dann eben auch gerade weil sie nicht mehr ausprobiert haben und deswegen so sicher sind also ein schönes Beispiel was sich bei mir wirklich,

00:15:44: also über viele Jahre war ich der festen Überzeugung dass ich nicht malen kann.

00:15:49: Und das ist jetzt natürlich auch schon die Frage ne mitnehmen Modell von NLP was bedeutet überhaupt malen also für mich ist es nicht anstreichen da bin ich vielleicht auch nicht ganz gut drin und lackieren habe ich auch erst üben dürfen und bin noch weiter dabei es zu üben nur

00:16:03: malen hieß für mich jetzt Bilder malen oder vielleicht sogar konkrete Strichzeichnung sodass man auch erkennt dass das eine bestimmte Person ist oder so.

00:16:13: Das habe ich einfach nach dem Kunstunterricht in der Schule

00:16:17: entschieden dass ich das nicht kann weil die Lehrer mir das gesagt haben ich hatte drei vier fünf verschiedene Kunstlehrer die mir einfach gesagt haben keinen nicht und dann habe ich einen eigenen internal Maßstab der sagt das was ich da so male sieht einfach nicht schön aus.

00:16:32: Und fertig und damit ist so ein Urteil über mich selber gesprochen.

00:16:35: Und ein Thema wo ist definitiv dann festgemacht habe ich wenn ich als Kind mit Wasserfarben gemalt habe Wasserfarben haben ja ich weiß die meisten kennen bestimmt Wasserfarben.

00:16:46: Ich hoffe du auch Wasserfarben haben wir so einen Termin sie verlaufen halt einfach sind halt Wasserfarben die bleiben nicht wo die sein sollen.

00:16:53: Und es war ausgesprochen schwärmen die Farbe verändert sich auch du möchtest in roten Punkt haben dann muss doch unglaublich viel Gas geben möglichst wenig Wasser möglich viel Farbe.

00:17:01: Damit es halbwegs roter Punkt ist und je nach Oberfläche des Papiers verläuft es dann mehr oder weniger schlimm und,

00:17:09: es wird immer alles matschig und man kann damit sicherlich mit Wasserfarben sehr schöne pastellfarbene Bilder machen nur ich war nicht in der Lage darauf was Konkretes zu machen.

00:17:19: Und dann warst du ja lustig dass ich Philia später als 18 Jähriger im Kurs für Seidenmalerei besuchten das fand ich sehr kreativ sie übrigens toll

00:17:29: Männer je nach Beuteschema Seidenmalerei Kurse kann ich wirklich empfehlen wenn sowas bei dir in der VHS oder irgendwo angeboten wird,

00:17:37: da sind praktisch nur Frauen das ist ganz toll bist du sofort als Womanizer können sie noch die Emma lesen ich weiß wie es dir immer noch gibt aber.

00:17:45: Ja bist du sofort als Womanizer ja je nachdem nennt wenn du dich schon den Esstisch verhältst dann auch nicht,

00:17:52: aber ansonsten bist du immer bei seinem Malerei Kursen als Mann in der komfortablen Situation ich hatte eine Menge Spaß mit den Damen in diesem Kurs,

00:18:00: und sehr aufwendig Seidenmalerei muss man alles mit Wachs abdecken dann erinnere ich mich noch jedenfalls habe ich es viele viele Jahre später dann,

00:18:07: und das sind wirklich viele Jahre spitz Acrylfarben entdeckt und damit kann man auf Leinwand arbeiten und da kann ich dir nur sagen wenn du das noch nie ausprobiert hast und wenn du wie ich jemand bist.

00:18:18: Ja praktisch mit 13 entschieden hat das Kunst nicht das Fach ist indem er sie jemals zu irgendwas bringen wird.

00:18:24: Dann tu mir gefallen kauf dir eine Leinwand und bisschen Acrylfarbe vielleicht nur 56 Tuben und habe einfach mal Spaß dran.

00:18:33: Aber auf dieser Leinwand zu verteilen das ist garantiert wenn überhaupt abstrakte Kunst die kann man auch vielleicht danach einfach wieder wegwerfen.

00:18:40: Allerdings kann ich dir versprechen wenn du an Wasserfarben gescheitert bist dann wirst du an Acrylfarben einen Spaß haben der ist mit Geld nicht zu bezahlen aus dem einfachen Grund die bleiben da wohl sehen tust.

00:18:51: Wenn du da mit dem Pinsel oder mit welchem Werkzeug ich auch immer im Kleinen. Irgendwohin machst dann trocknet er oder wird er fest und dann ist der an der Stelle wo der ist ein Traum.

00:19:02: Jetzt weiß ich überhaupt nicht warum die uns das in der Schule nicht beigebracht haben also alt bin ich jetzt auch nicht dass es damals keine Acrylfarben gegeben hat nur.

00:19:09: Das wäre mal Kunstunterricht gewesen hätte man den Kindern zeigen können, da bleibt die Farbe wo du sie haben willst und die sieht ja noch genauso aus wenn du leuchtendes Rot hast das ist am nächsten Tag immer noch ein leuchtendes Rot also wirklich also mit Acrylfarben.

00:19:23: Wird jeder der noch keinen Künstler war,

00:19:25: mindestens zum abstrakten Künstler und diese Farben über die Leinwand mir Kraft in der große Leinwand können dir was 120 auf den Meter oder ruft sie auf Demeter oder sowas ein bisschen von deiner Wohnung ab in die ganze Wohnung Studentenbude dann voll ist das blöd.

00:19:39: Aber,

00:19:40: gönn dir ein bisschen was Größeres also nicht so 30 auf 30 wird nichts sozusagen nichts für den Anfang da musst du am Anfang mit der Farbe rumaasen da musst du Platane musst du gestalten können kannst auch vierfach übermalen macht gar nichts bitte Bild bisschen schwerer aber das ist dir ja egal,

00:19:55: ja also von daher diese Dinge mal auszuprobieren und das ist einer der Wege wie du diese limitierende Glaubenssätze auflösen eben das einfach ausprobierst und natürlich ist aber um jetzt Kunstwerk zustande zu bringen,

00:20:07: darf man dann dran bleiben und dafür üben so wie ich das jetzt Zelda mit dem Lackieren beim Holz,

00:20:12: die Dame hat mir da die Schritte beigebracht die wichtigen und hat mir gesagt was ich zu tun habe und was für Pinsel ich benutzen sollen und welchen Lack und so.

00:20:20: Und seitdem bin ich im lackieren jetzt weit entfernt von Profi nur bezieht schon ganz nett aus und ansonsten schreibe ich noch mal wieder ab und fahre noch mal wieder von vorne an und so.

00:20:30: Und so nähert sich mein Kunstwerk dann langsam dem was ich haben wollte.

00:20:34: Also von daher dasselbe wie im richtigen Leben auch wenn du dran bleibst wenn du übst wenn du dir Mühe gibst sozusagen ja ein bisschen ja schön Mühe geben und so dann kann er was draus werden,

00:20:48: und das ist ja für mich sozusagen der Lebens Ansatz ohnehin für das gesamte Leben dass du wirklich und wahrhaftig sozusagen drauf achtest.

00:20:59: Dass du Dinge neu probierst und dass du nicht perfekt sein musst in diesen Dingen sondern du kannst die ausprobieren und kannst die machen und dann werden die besser dadurch dass du die machst regelmäßig.

00:21:10: Das wäre natürlich ein.

00:21:12: So dann ist es bei Generalisierung definitiv so insbesondere wenn die sich auf die eigene Person beziehen kann man da immer gerne malen das wäre dann eher Seminar Kontext im fortgeschrittenen Seminar zeige ich dir das an sogenannten doublebinds rausmachen.

00:21:27: Wo Menschen ihr sagen können nicht nein sagen und du sagst okay dann sprich mir nach nein und dann sagen sie nein du sollst also.

00:21:34: Keinerlei Problemen sie dann so meine ich Sonntag nicht dachte ich kann nicht nein sagen ob ich kann nein nicht zu bestimmten Personen sagen oder

00:21:42: kann ein nicht zu anderen Menschen sein das ist dann sehr lustig weil dann kannst du im Seminar sein hat richtig mal bitte nach rechts oder links woran jemand sitzt und sag mal Nein zu ihm.

00:21:51: Und dann Levin die Leute als nackt,

00:21:53: nee meine Teilnehmer an mich alle lieb und wissen dass ich ihnen nur zeigen will wie sie besser werden können und wie Sie mehr Spaß haben können im Leben aber wird sich schon lustig weil sie sagen ja arbeiten,

00:22:04: Nein zu den keiner ich kann nur zu bestimmt Person nicht nein sagen oder so typisches Beispiel für eine Generalisierung ja eine Verallgemeinerung.

00:22:13: Und herauszufinden aha in denen den Situation mit der und der Person fällt es mir schwer einen Wunsch abzuschlagen das wäre dann schon wieder Sprachwahl abschlagen wer schlägt den gerne ab also außer beim Golf vielleicht.

00:22:25: Nur ansonsten wir schlagen ungerne Wünsche ab wollen ja ja außer jetzt die Egomanen aber der Rest von uns wir netten Menschen.

00:22:33: So wenden ja nicht selbstsüchtig also von daher Wünsche abschlagen.

00:22:38: Ist ja ne Ausführung kann auch durchaus sein wenn du jetzt praktisch für dich selber das ist ja immer der Ansatz der Veränderungen die bei dir beginnt.

00:22:47: Wenn du anfängst zu schauen was dein Regelsystem ist auf welchen Informationen ist überhaupt basiert dass es eben sein kann dass es nur 23

00:22:56: ihr Sachen waren das ist die Meinung anderer Leute ist noch viel schlimmer

00:23:00: ja weil andere Leute über dich was bestimmtes gesagt haben bist du der Meinung dass so ist irgendwelche Ärzte die irgendwelche Diagnosen haben oder so I gibt ja die wildesten Fälle da.

00:23:10: Und das da habe ich dann im Seminar mehr zu kämpfen wo ich Sachen mag kann es sein dass der Arzt sich vertan hat und seiner natürlich kann das sein du sagst bei bestimmten Erkrankung abzufassen gesagt woher weißt du dass du die hast.

00:23:23: Absolute ja der Arzt hat das gesungen sagst du kein kann das sein dass er hat sich vertan hat seinen einigen und durch schon länger zum Nachdenken.

00:23:33: Ich dachte immer Ärzte haben mir alle alle immer recht und sind nur Menschen ich bin ja von zwei Ärzten großgezogen und die hatten oft also.

00:23:43: Ja ist jetzt keine persönliche Tickets sind nur Menschen die kann sich vertun wo ist der.

00:23:47: Vielleicht haben die sich auskennen mit deiner Diagnose wenn du negative ist genau an dem Tag hatte dein Arzt einen schlechten Tag.

00:23:54: Hat irgendwelche Papiere vertauscht oder hat sich vertan und vielleicht stimmt die Diagnose überhaupt nicht.

00:24:01: Und das finde ich persönlich wenn es doch besser Gefühle macht finde ich das ein guten Umgang mit solchen Aussagen also das wäre für mich so ein bisschen dieses hingucken nachdem du das jetzt gelernt dass beginne alysium fange bei dir selber an Boss jetzt nicht,

00:24:14: immer wieder selbe bitte nicht mehr dass der Menschheit Nerven die sich immer so ja du sollst ja jetzt kein anstrengender Mensch werden ja gibt genug NLP da da draußen,

00:24:25: ein bisschen anstrengend sind und die andere Menschen Maßregeln ist nicht die Idee von diesem Podcast ich möchte nicht dass du andere Menschen Maßregel wir wollen Vorankommen wir wollen bulliger werden wollen wir Spaß haben an unserem Leben.

00:24:37: Und wollen die Miesepeter und irgendwelche blöden Leute die sortieren was unserem Leben aus und machen uns eine schöne Zeit miteinander hier auf dem herrlichen Planeten Erde.

00:24:46: Natürlich immer nur im gesetzlichen Rahmen ist ja vollkommen klar,

00:24:50: nur ansonsten du weißt was ich meine ja die Idee dieser Veränderungen du brauchst kein Missionar zu werden es hat sich ja ohnehin nicht bewährt wenn man die Kirche anguckt was die alles für missioniert haben da weiß man heute gar nicht mehr so wirklich sinnvoll war.

00:25:04: Und wir können es ja nicht beurteilen weil ist ja ist ja fertig ist ja missioniert ne oder Kreuzzüge oder so was es gegeben hat mir geschickt sie haben sie hat auch in die Köpfe eingehauen und das war eben in der alten guten alten Zeit war das so im Schlotte Kappa reingehauen.

00:25:18: Auf meiner touch so bleibt er dann nicht mehr so ist aber wer weiß so nur was ich meine Gene Krieg ist schlecht also das ist klar,

00:25:26: ja Zucker auch raffinierter Zucker das finde ich ja als Wort ne eine Frechheit ne ich weiß ja dass ich weiß dass das eine Doppeldeutigkeit ist raffiniert unraffiniert aber wieso ist der Zucker raffiniert,

00:25:40: und den soll man nicht essen deshalb höre ich immer wieder und das ist auch wirklich so glaube ich also jetzt für immer weg lassen Zucker ist immer schlecht.

00:25:49: Habe ich aber auch nicht mehr wir haben ja hier auch manchmal so Schokoriegeln und so ein Zeug schmeckt schon gut also immer eigentlich.

00:25:58: Schmecken die ist auch immer schwierig nein jetzt keine limitieren Glaubenssätze immer leicht das Zeug wegzulassen.

00:26:07: Nur manchmal nicht und das wäre eben die nächste Empfehlung wenn du solche Generalisierung hast dass du an Schokolade nicht vorbeigehen kannst.

00:26:15: Dann kannst du ja damit anfangen dass du sagst es ist dir schon einmal gelogen ja oder gehst mutig wie du bist einmal der Schokolade vorbei danach gehe ich wieder zurück und stürzt sich drauf aber dann bist du immerhin einmal so ein fifty-fifty nee, ist schon viel besser das Verhältnis dann bist du,

00:26:30: in 50% der Fälle an der Schokolade vorbei gegangen und in den anderen 50.

00:26:39: Öfters so ein schönes Beispiel ist aber mich bringt es ihm einen zum Schmunzeln und dich vielleicht auch,

00:26:46: so was ich meine ist wenn du zu der Generalisierung die Ausnahme findest ja in diesem Fall die häufigen Male Programm Schokolade Vorbeigehen bist im Supermarkt oder wo auch immer,

00:26:57: na sie nicht euch aufgefressen.

00:26:59: Was sind doch Beispiele die Mut machen die machen die erquicken an und die machen einen glücklich und die zeigen dass du ein ganz starker wählen starker Mensch bist.

00:27:10: Und dass du auf den ganz tollen weg bist und dass das bestimmt alles gut wird so also von daher du würdest die Ausnahme von der Regel suchen und finden,

00:27:19: und du könntest dann mit der Ausnahme du würdest sozusagen den Fokus auf die Ausnahme tun letzte Woche Dienstag bin ich eine Schokolade vorbeigegangen und würdest das sozusagen solange groß machen.

00:27:29: Bisschen neues Verhalten da wäre bis dass die neue Regel wäre und das ist sicherlich für dich auf dem Weg der Veränderung zumindest kann ich das von mir sagen einer der besten Wege die Veränderung einzuleiten,

00:27:42: weil du dann die Regeln nicht brechen musste und weil du dann sozusagen das Gehirn ganz sanft und sanft und liebevoll und leicht um stimmst durch die Beobachtung weil dann,

00:27:53: gehen dann eben mitbekommen es gibt Ausnahmen und die Ausnahmen werden häufiger und dann,

00:28:00: es ist wirklich dann schon echte fifty-fifty dann wird so sein das neue Verhalten mehr,

00:28:08: und für mich ist es eine der besten Arten Veränderung zu bewirken auch bei den Teilnehmern die meine Seminar kommen soll,

00:28:14: an dass ich glaube wenn wir uns auf sanfte liebevolle leichte Weise verändern wollen,

00:28:20: dann dürfen wir Ausnahmen von der Regel schaffen und dann dürfen wir dann neue Datenautobahn etablieren in unserem Gehirn dürfen sozusagen dem neuen verhalten.

00:28:30: Immer häufiger folgeleistung ist immer häufiger zeigen und damit würden sich perspektivisch die Regen in unserem Gehirn ändern damit wärst du dann jemand der regelmäßig Sport macht oder was immer dein Thema es spielt ja jetzt wird sich gar keine Rolle.

00:28:45: Also natürlich nie de für diese Woche auf du einfach mal mehr Schokolade Getränke vermutlich jedes Mal wenn ihr dann Schokolade vorbei gehst musst du schmunzeln,

00:28:54: ich werde das jetzt tun fifty-fifty Chance einmal vorbei gehen einmal zurückgehen Klasse bist du schon in der Hälfte der Fälle immer eine Schokolade konsequent vorbeigegangen.

00:29:04: Ich hoffe du hattest ein bisschen Spaß mit dieser Folge und mit dem Metamodell der Sprache,

00:29:09: ich bin ein bisschen stolz auf uns ich bin stolz auf Dich dass Du dabei geblieben bist und die ganze Zeit zugehört hast,

00:29:14: und hoffentlich viele Anregungen für deinen Alltag bekommen hast die ich natürlich weiter fortsetzt und die natürlich uns weiter begleiten,

00:29:22: vielleicht nicht ganz so strukturiert und standardisiert wie das jetzt in den vergangenen Ausgaben ist es Podcast war,

00:29:30: ich denke ich werde dich immer mal wieder aufmerksam machen auf die eine oder andere Tilgung Verzerrung und Generalisierung die einfach während der Erzählung dabei ist.

00:29:40: Ich bin dir jedenfalls sehr dankbar dass du diesen Podcast hörst dass du bereit bist für deine persönliche Veränderung denn dafür mache ich das alles hier,

00:29:48: und es freut mich wenn du davon profitierst dann wenn du deinen Freunden Bekannten Verwandten Arbeitskollegen und wem auch immer,

00:29:54: davon berichtet und die beobachten wie du immer fröhlicher wirst und lachst und Spaß hast in deinem Leben,

00:30:00: dann verweise sie gerne auf diesem Podcast ich bin dir dankbar dafür bin dir dankbar dass du dich veränderst dann so erschaffen wir gemeinsam eine Zukunft die es sich zu leben lohnt,

00:30:11: wir haben es nächsten Freitag wieder ich freue mich darauf habe eine schöne Woche bis dann tschüss das war der Podcast Max kleine Welt,

00:30:20: alle Rechte an diesem Podcast liegen ausschließlich bei Marc a Pletzer.

00:30:25: Bücher und Hörbücher von Mark sind erhältlich unter www NLP Minus shop.de die Seminare mit Marc findest du unter www Plätze akademie.de.