00:00:00: Music.

00:00:07: Herzlich willkommen in Max kleiner Welt dieser Podcast wird gesponsert von der Plätze.

00:00:14: Music.

00:00:20: Ja herrlich dass du wieder eingeschaltet hast hier ist der Marc ich freue mich sehr schön.

00:00:25: Ja ich merke schon an den Zuschriften dieses Thema in der vergangenen Woche hat eine Menge Menschen beschäftigt ich mag das wenn du mir schreibst service.at

00:00:33: Marcs kleine welt.de heißt die E-Mail-Adresse und

00:00:37: ich kann dir nicht versprechen dass dein Thema dann sofort dran ist ich habe noch ein paar Themen aufhalte und habe natürlich auch noch einen eigenen Plan wie deine Veränderung vonstatten geht und wie dieser Podcast sich weiterentwickelt aber ich verspreche dir deine Themen werden berücksichtigt deine Themen finden hier

00:00:53: die nötigen Raum wenn es Themen sind die im weitesten Sinne mit deiner Veränderung deinen Ängsten deinen Problemen zu tun haben wenn andere Themen möchtest schreiben wir das auch schön ich gucke was ich unterbringen kann

00:01:04: denn deine Veränderung liegt mir am Herzen das weißt du das hast du verstanden und dafür gibt es diesen Podcast wir sind das an der Stenner.

00:01:13: Wo du anfängst zu entdecken dass da Ängste sind die dein bisheriges Leben steuern und hinter der Angst steht natürlich.

00:01:22: Das könnten jetzt die Gespräche mit Gott Leser das Buch habe ich ja schon mal erwähnt von Neal Donald Walsh.

00:01:28: Natürlich bestätigen die die alle drei Bücher gelesen haben Nils schreib dort zurecht.

00:01:34: In meinem Modell von Welt das hinter alldem dann am Ende auch wieder die Liebe steht ja auch hinter der Angst.

00:01:41: Bis die Liebe nämlich die Vermeidung der Katastrophe da waren wir schon und da ist ein ganz interessanter Aspekt ich bin da in der vergangenen Woche

00:01:49: schon so ein bisschen dran vorbei geschraubt aber sich das noch mal deutlich zu machen dich das noch mal sozusagen ganz ganz ganz klar zu machen

00:01:58: finde ich persönlich sehr interessant sehr spannend und zwar geht um die Frage wonach teilst du Aufgaben ein

00:02:06: ja wie priorisiert du deinen Alltag und da gibt es ja das kennst du solche Sachen wie das Pareto-Prinzip das ist diese 80/20 Regel 20% der Tätigkeiten bringen 80% des Erfolges und deswegen ist es so wichtig

00:02:20: aus diesen 20% der Tätigkeiten die du tust z.b. im Business oder an anderen Stellen diese 20%.

00:02:29: Zu den neuen 100% zu machen und den Rest einfach zu vergessen nicht mehr zu machen zu delegieren oder irgendwas anderes aber eine andere Methode.

00:02:39: Für die Priorisierung und damit auch das Zeitmanagement.

00:02:43: Zeitmanagement ist für mich an dir Stelle du weißt vielleicht habe mal vor Jahren dazu geschrieben Zeitmanagement handelt für mich in dem Kontext in dem wir beide hier gerade unterwegs sind nicht so sehr von.

00:02:56: Der Einteilung deiner Türkin du tust und auch die sind natürlich betroffen.

00:03:01: Sondern ich habe ihr im Moment diesen großen Maßstab im Auge der damit beginnt dass ich sage Menschen verändern sich aus zwei Gründen du veränderst dich.

00:03:10: Für große Ziele oder aufgrund von großen Schmerzen so

00:03:14: jetzt kann man aus der Beobachtung heraus natürlich feststellen dass die allermeisten Menschen keine großen Ziele haben keine Vision keine Wünsche keine großen Träume da ich nicht viel und es liegt natürlich

00:03:24: an der Art und Weise wie unsere Gesellschaft ist ein bis

00:03:27: kann man im Moment auch wieder sehr deutlich merken in einer Zeit in der wir noch viel dringender eine Vision bräuchte deine Idee wo wir in 10 15 20 Jahren sein wollen weil es so wichtig wäre weil dass uns aus einem großen Sumpf heraus bringen könnte da viel praktisch jede Vision

00:03:47: und da wird nur noch aufgrund von Schmerzen und der Vermeidung von Schmerzen gehandelt und.

00:03:55: Temporär ist es alles gut wird seine bestimmte Zeit kannst du das alles machen und finde ich das im Leben auch völlig okay

00:04:02: sozusagen wenn du durch meinen podcasty oder durch die Hörbücher und vielleicht hast du auch eins meiner Seminare schon besucht oder mehrere.

00:04:09: Wenn du verstanden hast mich an der Stelle das tut gerade richtig weh das ist gerade ganz schlimm vielleicht bis er mega übergewichtig oder sehr unzufrieden mit deiner

00:04:18: körperlichen Konstitution gerade ich kann das von mir sagen die vielen Wochen in denen ich nicht in der Muckibude waren

00:04:26: was tut nicht gut und das macht auch langsam wird substanziell sozusagen das nicht witzig was ich sagen kann da kann es mal Themen geben wo man sagt das mal auf ganz simpel

00:04:35: jetzt geht's in der Konzentration auf das was ich nicht mehr will ja jetzt kommt sozusagen Wampe weg oder jetzt kommen wieder Muskeln weil ich mich so schlapp fühle und weil die Rückenmuskulatur jetzt die braucht jetzt dringend ein Upgrade weil

00:04:49: so spricht da einfach irgendwann mal was in der Mitte durch und ja was immer es ist

00:04:53: da darfst du dich auch temporär mal von Sachen weg bewegender darfst du Sachen vermeiden das ist ok als motivationsstrategie das ist überhaupt kein Ding wo ich Dir oder mir selber Vorwürfe machen würde bleibt da entspannt

00:05:06: wo habe ich aber hinaus möchte das Vermeiden der Katastrophe das heißt wenn der Hauptfokus auch in deiner Prioritätensetzung

00:05:15: gesteuert ist durch Angst die Vermeidung der Katastrophe denn kennen TL oder die Katastrophe schon eingetreten und wird sie wieder loswerden was das bedeutet ist

00:05:24: das Leben nicht wirklich bunt nicht wirklich schön nicht wirklich angenehm.

00:05:29: Werden kann ja das Leben kann dann nicht angenehm wenn's geht nicht.

00:05:35: Und jetzt kannst du mal bei ihrer Mark warum denn nicht weil da keine hinzu Bewegung drin ist.

00:05:42: Das wäre sozusagen noch mal die Antwort auf die Frage mit warum soll ich dir meine Ängste loswerden weil es ansonsten nur noch um die Vermeidung geht und das ist halt mal was wo die jetzt mal hin gucken darfst.

00:05:52: Bei den Menschen die du kennst die vielleicht schon bisschen länger auf dem Planeten sind da ist diese von Weg Bewegung auch auf einer gesellschaftlichen Ebene

00:05:59: geht es nur um die Vermeidung von irgendwelchen Katastrophen und ich würde gerne mal in der Gesellschaft leben weiß nicht ob wir sowas auf unserem Planeten haben vielleicht irgendwo ein Eingeborenenstamm

00:06:09: aber ich würde auch gerne in der westlichen sozusagen Industrienationen oder so ich würde gerne dahin kommen als wir Leitbilder entwickeln dass wir Visionen entwickeln große Ideen.

00:06:21: Für eine große Entwicklung der Menschheit und dass das unsere Maßgabe ist denn alles andere.

00:06:27: Das haben wir doch jetzt lange noch ausprobiert egal ob du und ich im kleinen Maßstab in unserem Leben.

00:06:33: Oder im großen gesellschaftlichen oder sogar ich sage jetzt mal für uns hier in dem europäischen haben hat doch nicht funktioniert.

00:06:41: Also keine große Vision dass eine Europäische Union entsteht die europaweit vorgibt wie die Treppenstufen Abstände zu sein haben also das ist nicht die Vision die ich in dem Europa sehe und dass das ist auch nicht das sozusagen

00:06:56: wie ich das verstanden habe kann er mich verstehen dass sein ist ja auch in Ordnung auch auf familiärer eben ich finde es total schön oder ich fände das muss man ja fast im Konjunktiv.

00:07:05: Durchgehend formulieren ich finde die Idee so schön wenn Familien sich auch wenn die Kinder noch zu Hause in Dassow

00:07:13: wenn Familien sich solche Ziele setzen würden wenn ich hier in der Familie.

00:07:20: Visionen Ideen große Wünsche formuliert werden die alle Beteiligten teilen dürfen wie man eine wunderschöne gemeinsame Zeit.

00:07:29: Auf diesem Planeten verbringen kann solange man z.b.

00:07:33: Als Familie zusammen ist während die Kinder klein sind oder so und das anzusprechen zu besprechen zu diskutieren neue Ideen zuzulassen und daraus diese große Idee zu formen das ist glaube ich etwas.

00:07:47: Das kannst du für dich alleine nicht genug üben um es dann mit den Menschen

00:07:52: in deiner Umgebung auch zu tun das gilt natürlich auch für die Unternehmen wenn du selbst ein Unternehmen hast oder auch in dem Unternehmen arbeitest ich finde es immer wieder schön dass anzuregen ich hatte gerade

00:08:03: kleines online Seminar und da haben wir viel darüber gesprochen und es waren Unternehmer dabei wo ich gesagt habe.

00:08:09: Formuliere doch mal deinen Traum und es ist natürlich schwierig mit Menschen die das nie gelernt haben nicht in der Schule und nicht in ihren Ursprung Familienhund.

00:08:20: Wo sozusagen das größte der Gefühle ist dass man genügend Geld auf der hohen Kante hat.

00:08:25: Soda oder Goldbarren oder Häuser in den andere Leute wohnen sonst irgendwas irgendwie Besitztümer um keine Angst haben zu müssen und sag

00:08:33: wenn man da bei seinen Eltern vorbeikommt und sagt du also

00:08:36: ich habe jetzt meine neue Idee ich plane die große Vision ich plane ein Leben dass ich hier richtig toll finde das was tendenziell die meisten Wohnung sich dann anhören müssen von Familie von Freunden

00:08:47: ist das One Tagträumer und träum weiter wir kennen doch niemanden der das gemacht hat wir kennen niemanden der sich daraus bewegt hat und ich kann dir sagen aus meiner eigenen Erfahrung in meinem Leben waren es die Träume.

00:09:00: Die mein Leben verändert haben und diese großen Wünsche diese fantastischen Ideen die waren das

00:09:07: was mich wirklich vorangebracht hat ja auf diesem Weg habe ich dann auch wenn ich jetzt meinem Beispiel bleibe ganz viel Gewicht verloren da ist und war und bleibt ein Traum von

00:09:19: schlank und

00:09:21: sportlich und gutaussehend der ist ihn mir wie vermutlich in dir auch und in vielen anderen Menschen auch und ich möchte das mit Leichtigkeit erreichen und ich möchte das auch auf sanfte Weise erreichen und ohne mich quälen zu müssen ich ich mag diese ganze Quälerei nicht also wie die meisten Ziele in unserer Gesellschaft erreicht werden das finde ich auch hübsch

00:09:41: bedenklich höchst bedenklich und dass wir keine Ideen offen diskutieren können und besprechen können ausgesprochen problematisch des selbst.

00:09:51: Basic Wünsche in unserer Gesellschaft in Beziehungen z.b.

00:09:55: Nicht ausgesprochen werden zwischen den Paaren zwischen den Partnern zwischen Freundinnen und Freunden des sozusagen was würde ich gerne mit Dir erleben was.

00:10:06: Finde ich schön in unserem Leben was findet so wenig Raum bei den allermeisten das heißt ich möchte dich wirklich anregen dass du diesen Weg wieder gehst ganz unabhängig davon.

00:10:18: Wo du im Moment stehst mit deinem Leben und ganz unabhängig davon.

00:10:21: Was du schon erlebt hast wie viele finanzielle Möglichkeiten du hast und so zusammen wie dein Leben bisher so verlaufen ist das spielt nicht die entscheidende Rolle sondern die entscheidende Rolle so wie ich das sehe.

00:10:33: Ist deine Fähigkeit.

00:10:35: Dieses Leben wunderschön zu erschaffen und und herrlich und angenehm und auch in einer wunder wunder wunder vollen Schönheit zu erschaffen.

00:10:46: Dadurch dass du wieder träumen lernst und das ist sozusagen diese Kombination zu verstehen auch hin zu gucken in deinem Leben wie oft bewegst du dich weg von Dingen wie oft bist du

00:10:57: einfach nur motiviert durch die Vermeidung der Katastrophe und wie oft in das hängt natürlich jetzt wenn wir da den Bogen noch mal spannen

00:11:05: das hängt natürlich dann eng zusammen wenn du in der Priorisierung wenn du deine Aufgaben sozusagen als erstes immer das erledigt

00:11:14: in deinem Alltag Büro zu Hause spielt keine Rolle was das schlimmste ist und Sanders

00:11:21: Bad sieht schrecklich aus was putze ich zuerst bestehst du den der Hannes dir wenn ich dich jetzt darauf hinweist dass da keine Kritik an deiner Person.

00:11:29: Marc war so jetzt wie die Badezimmer ne werde ich mal im Moment nicht bleib doch mal da hör doch mal zu jetzt gerade ja bleib doch mal im Moment

00:11:37: kurz im Moment offen und hör doch mal zu aus dem Modell ist NLP betrachtet wenn jetzt das Bad gerade katastrophal aussieht und du motivierst dich zum Bad putzen.

00:11:47: Weil es so katastrophal aussieht das ist nicht schlimm

00:11:52: wirklich nicht ich meine das wörtlich finde das gut wenn du jetzt dein Bart putzt vielleicht ja sogar mit diesem Podcast auch in Ohren oder lässt das laut laufen während das Bad putzt ich gehe halt diesen halben Schritt weiter mit dir ganzer werden

00:12:05: ich möchte diesen Schritt weitergehen dass du verstehst wenn dich in deinem Leben meistens.

00:12:14: Die Dinger in die Handlung bringen die am schlimmsten sind die am lautesten schreien

00:12:22: mir geht's nicht um so eine Begrifflichkeit wie wie von außen gesteuert also ja von außen gesteuert la ist von außen gesteuert und nimmst Dinge waren die Steuern was in dir die lösen etwas in die Jahre das ist doch wohl normal wir sind Menschen.

00:12:36: Das war der Plan Susan das ist kein Bug das ist ein Feature das ist genauso wie es sein soll.

00:12:42: Ja du reagierst auf eine Umwelt die da ist und das ist normales gesagt hat vollkommen in Ordnung vollkommen okay

00:12:51: so soll das sein so hat der liebe Gott das Design so jetzt sehen wir nur den halben Schritt wollen wir ja weiter gehen deshalb okay.

00:12:59: Jetzt schau dir mal die Strukturen und das ist das schöne an diesem Modell des NLP an dem sich dieser Podcast magst kleine hält entlanghangeln dieses erkennen ok wenn ich jetzt immer

00:13:12: meine Aufgaben danach Angie was am meisten weh tun könnte oder schon tot.

00:13:20: Wenn das die Themen sind die deinen Alltag bestimmen notfalls auch

00:13:26: in Oberrieden ja das hat ganz viel von dieser Reise die du und ich hier miteinander beginn hat damit zu tun dass ich dir sage du mir gefallen guck mal hin

00:13:36: ja wenn du dich jetzt mit einer Freundin da helfen mit Partner und Partner ist doch völlig egal abends nach Hause kommen sagt was sind die Themen.

00:13:44: Sind deine Themen die was dich am meisten stört.

00:13:48: Was am größten schiefgegangen ist wohl das größte größte Thema ist das böseste oder fängst du z.b. an mit deinen Träumen

00:13:57: verstehst du ich bin noch bei dir das ist doch keine Kritik an dieser Stelle es ist doch so naheliegend wenn ich das man einfach Admin Student ist aber gerade echt doof

00:14:06: ich muss jetzt mal mit dir darüber redest du ja.

00:14:09: Sonnabend ich möchte nur dass du verstehst da findet eben diese Programmierung statt diese Generalisierung

00:14:16: das heißt dein Gehirn automatisiert aus und sagt wenn man sich trifft mit jemanden ne dann redet man immer erst mal über das blöde dann redet man immer erstmal über stört mich stört mich stört mich stört mich und nicht überdosiert! Wann hast du diese Woche gelernt stell mal vor oder an diesem Tag man würde nach Hause kommen

00:14:34: was hast du an diesem Tag gelernt

00:14:36: hast du gerne mehr in deinem Leben hätte ja was willst Du gerne erleben und das müssen jetzt ja nicht immer weltbewegende Dinge sein Wasser zu gerne erleben.

00:14:44: Mit welcher Freude haben wir neulich bei unserem Lieblings Griechen gesessen und haben dieses Essen

00:14:50: zum schönen griechischen Bauernsalat ich sage dir wir haben den in der Art und Weise genossen so habe ich den lange nicht genossen.

00:14:57: Wecke ich das war auf dem Weg dahin ne Freude sozusagen die Freude darauf diesen Salat wieder genießen zu dürfen

00:15:04: das war während des Essens den wir mit wundervollen Freundin erlebt haben war es eine Feier es war ein Fest es war großartig wir haben zweieinhalb Stunden habe ich da gesessen und gegessen also ehrlich und es ist danach und du merkst das gerade während ich dir davon erzähle

00:15:19: ist es immer noch eine Feier es ist einfach wunder wunderschön.

00:15:24: Diese Bedienung ist so nett bei diesem griechischen Restaurant das Essen ist so frisch der Salat der ist knackig der ist genauso wie ich den mag und es ist so eine schöne Stimmung also es passt perfekt und es ist was für ein Traum

00:15:36: das ist doch vermutlich bei dir auch nicht gesellschaftliche Realität

00:15:42: hättest doch nicht das wenn du morgens ins Büro kommst ich weiß ja nicht wo du arbeitest oder nach Hause kommst oder nicht mit Freunde das ist doch tendenziell nicht das was wir tun

00:15:50: und das wäre schon ein erster Schritt in die richtige Richtung wenn du anfängst dich da zu verändern wenn du anfängst dahin zu gucken und zu sagen echt.

00:15:59: Es ist schon ganz viel ok nur nicht aus dieser Intention heraus so zu tun als wäre alles okay

00:16:07: ja das wäre mein Elternhaus gewesen das war meine Ursprungsfamilie da wurde alles und dann Teppich gekehrt da hätten die auch gesagt so alles in Ordnung aber es war gar nichts in Ordnung

00:16:17: wirklich ehrlich gefühlt war gar nicht in Ordnung es gab ganz viele Baustellen die dürfte nur nicht erwähnt werden und das ist nicht das was ich meine und das ist nicht das worum es mir in diesem Podcast geht.

00:16:30: Ich möchte dass du die Augen aufmachst dass du hin guckst du darfst dir dein Verhalten angucken du sollst nicht so tun als wäre alles gut weil und das ist mir ganz wichtig.

00:16:41: Von fake it until you make it wird dein Leben nicht schön du brauchst nicht so zu tun das ist doch genau der Haken bei unseren Eltern gewesen ebenso wieder alles in Ordnung habe du hast sie doch gefühlt

00:16:53: du hast doch gefühlt dass es nicht in Ordnung war doch Gefühl dass was nicht stimmt oder oder oder

00:16:58: was immer deine Beispiel in deinem Leben sind so und das ist die Stelle du darfst jetzt aufwachen du darfst hingucken du darfst dir deine Muster anschauen.

00:17:07: Und darfst dir weil du dir deine Muster anschaust.

00:17:10: Darfst du dir die bewusst machen und dann zeige ich dir halt eben hier importcars in Seminaren in all den Dingen die ich tue Hörbücher in den donnerstags Online-Seminar donnerstags abends jetzt immer 3 Stunden

00:17:23: in diesem Seminar zeige ich dir das.

00:17:26: Wie kommst du da raus wie kannst du das Verändern wie kannst du Dinge anders machen als bisher und das ist so eine schöne Reise nur dass ich es noch mal gesagt habe so eine wunderschöne wunder wunder wunderschöne Reise

00:17:40: das könnte der Anfang jetzt mal wieder für dich sein hin gucken worüber redest du.

00:17:45: Hin gucken was ist der Fokus und wann kommen überhaupt und wie genau kommen die Sachen bei dir dran ist es immer erst die Vermeidung der Katastrophe die Angst die deine Priorisierung steuert

00:17:57: oder sind es die Wünsche die Träume über die du redest die du dir bewusst machst und mit denen du natürlich in der Perspektive dann in der Lage bist

00:18:05: dir einen immer schönes Leben zu erschaffen und davon handelt natürlich auch dieser Podcast und ich kann dir versprechen dass eine Reise.

00:18:14: Und diese Reise darfst du anfangen sonst würdest du diesen Podcast nicht hören und da darfst du auch dran bleiben auch wenn ihr mal das einfach nur den man nicht so passt.

00:18:24: Weil das Versprechen ist ich habe es für dich ausprobiert ich habe es geliebt

00:18:27: wirklich erfahren bin immer weiter dabei dieses Leben wirklich zu verändern und wirklich wunderschön zu gestalten.

00:18:36: Dabei geht's auch mal Umwege Abbiegungen und Kreuzungen an denen man in die falsche Richtung fährt das geht uns allen Sohn ist es überhaupt nicht schlimm.

00:18:44: Aber das was ich da hinbringen kann wo du hin möchtest das ist dein großes Ziel und das ist einfach wundervoll.

00:18:51: Also auch in dieser Woche wieder mal ein bisschen bewusster machen wo sind deine Ängste und wie steuern Sie dein Leben deine Arbeit.

00:18:59: Deine Tätigkeit und jeden einzelnen Tag und deine Ziele.

00:19:05: Was steuern die in deinem Leben und wie oft redest du über sie wie viel bewusst hast du heute schon für deine Wünsche deine Ziele.

00:19:13: Und deine Träume und wie oft und wie viel Raum.

00:19:18: Liebst du diesen Träumen dieser wunderschönen Zukunft für die es sich zu leben lohnt in deinem Leben ich freue mich wenn dir auch diese Folge wieder gefallen hat und.

00:19:28: Vor allen Dingen dich voranbringen ich freue mich auch darauf dass wir uns nächste Woche hoffentlich wieder hören hier oder Wiedersehen am Donnerstagabend im Online-Seminar.

00:19:38: Also bis dann.

00:19:39: Music.

00:19:46: Das war der Podcast Max kleine Welt alle Rechte an diesem Podcast liegen ausschließlich bei Marc a Pletzer.

00:19:54: Bücher und Hörbücher von Mark sind erhältlich unter www NLP Minus shop.de die Seminare mit Marc findest du unter www Blätter erkennen.

00:20:03: Music.