00:00:00: Music.

00:00:07: Herzlich willkommen in Max kleiner Welt dieser Podcast wird gesponsert von der Plätze Akademie.

00:00:14: Music.

00:00:21: Hallo und herzlich willkommen zu Max kleine Welt deinem wöchentlichen Podcast für Neues lernen ja,

00:00:30: was ja Veränderung bedeutet ich habe heute eine Anregung aus einer anderen Ecke.

00:00:37: Und zwar ist es die Frage um die noch mal zu wiederholen und die immer wieder deutlich zu machen du bist in dem bestimmt Umfeld groß geworden.

00:00:46: Mit all den Glaubenssätzen Glaubenssystemen all den beliefs all dem was zu diesem Umfeld gehörte was normal war.

00:00:55: Das heißt was Familie oder auch Kinderheim oder was von egal wo du groß geworden bist egal wie du groß geworden bist das ist dein normal level,

00:01:03: dein Gehirn geht davon aus dass das normal ist setz ist sozusagen kalibriertes wie wir es im NLP nein wieso eine Waage,

00:01:13: ja ne Waage die erstmal auf 0 Gramm geht und wenn du deine Tüte drauf legst wie im Supermarkt oder ein Stückchen Papier.

00:01:21: Granules die Waage dann stellt die sich auf null ein und das ist zurzeit alles was du erlebt hast und deiner Kindheit so seltsames gewesen sein mag ich bin ja deine Eltern nicht

00:01:31: ist für dich normal ist null Level und es geht natürlich dann weiter.

00:01:36: Mit deinen Freunden mit deiner Schule mit den Lehrern das was du kennst hältst du für normal ich möchte noch mal ein anderes Wort dafür nehmen hätte für richtig hältst du nicht nur für ok sondern du glaubst das ist es.

00:01:52: Und wenn wir jetzt darüber reden dass du bestimmte Verhaltensweisen verändern möchtest dann

00:01:57: hat diese Veränderung eben damit zu tun dass dein Gehirn sagt ist doch normal wenn ein Stück Sahnetorte im Kühlschrank steht vernichte ist auf weg damit ja

00:02:07: und abends Alkohol trinken ist normal und eine Flasche Wein trinken ist normal oder ein Prosecco trinken ist normal oder sich jeden Samstag Abend besaufen ist normal oder oder oder.

00:02:18: Und das heißt.

00:02:20: Es fällt dir wir sind wieder bei Schwellenwerten mal kurz ist fällt dir gar nicht auf es fällt dir nicht auf dass es.

00:02:29: Anders sein könnte ich möchte ja hier gar nicht von müsste reden und wir alle haben das Gefühl Lingen da.

00:02:37: Müssten wir sollten wir wäre es dringend geboten dass wir uns anders verhalten keine Frage an der Stelle nur,

00:02:44: dein Gehirn ist kalibriert dein Gehirn sagt wieso das denn ist doch normal ne hier kommt der Wunsch im Spiel dein großer Wunsch macht eben dieses Verhalten was bis heute.

00:02:56: Als normal gilt für dein Gehirn zu einem Verhalten was nicht sinnvoll ist vor dem Hintergrund des Ziels was du erreichen möchtest.

00:03:07: Davon handelt Veränderung davon handelt das Lernen neuer Verhaltensweisen,

00:03:12: und das ist sozusagen die Reise die ich selbst wieder und wieder und wieder in meinem Leben mache und auf die ich mich bewusst begebe.

00:03:24: Und eine der besten Möglichkeiten diesen normal level in dir selbst in Frage zu stellen,

00:03:29: ist für mich weniger die Selbstbeobachtung ich mag dieses Beobachtung

00:03:34: und beobachte sie bei vielen Menschen die ausgesprochen unglücklich sind in mit ihrem Leben und in Seminar kommen und sagen mag wirklich ich beobachte mich so aufmerksam und ich rede die ganze Zeit mit mir und ich denke ja und ich mache und ich möchte der Punkte her,

00:03:47: du wirst in dir keine neuen Antworten finden ich glaube das ja das ist wieder so ein Satz verstehst du der ist mal schnell dahin gesagt über den kannst du mich nachdenken.

00:03:56: Du wirst in dir die neue Antwort nicht finden sie ist da nicht,

00:04:01: weil du dir auch immer die selben Fragen stellst das ist noch mal ein separates Thema für fünf weitere folgen nur im Moment kannst du einfach mal akzeptieren oder kannst du auch gerne drüber nachdenken muss mir hier nichts glauben.

00:04:13: Die Wahrscheinlichkeit dass du in dir ne neue Verhaltensweise findest indem du intensiver suchst ist ausgesprochen gering und zwar genau aufgrund dessen womit ich diese Folge begonnen habe.

00:04:24: Du hältst es für normal dein Gehirn sagt wieso kein Schwellenwert überschritten normal.

00:04:29: Normal normal normal ja vier Brötchen wie jeden Morgen was ist denn was hast du denn die nur drei ja und das ist der Nachteil hier bei dieser Automatisierung.

00:04:39: Wenn du jetzt statt 4 Brötchen und 3 ist oder sogar nur zwei nah an der verhungern Grenze dann würde dein Gehirn sagen das ist doch nicht normal,

00:04:49: ja verstehst du das ist sozusagen das hat wieder mit Schwellenwerten jetzt wird der schwersten wird unterschritten in diesem lustigen Beispiel,

00:04:57: vielleicht ist auch Stadtgemeinde das jetzt jw4 Brötchen klar ganz normaler Morgen Ration und

00:05:04: bitte Liebe Ulli vom Bioladen in 14 kannst du mir mal das Problem ist nicht dass wir zu viel essen,

00:05:12: wir können uns 6000 Kalorien am Tag essen such kein Problem übrigens Nimo nicht dafür

00:05:16: so wenn du dich nur für 200 Kalorien bewegst dann darfst halt auch nur 20 Minuten zu dir nehmen ansonsten kriegst die Wampe zu was heißt das Problem liegt nicht in den vier Brötchen oder indem Schweinsbraten also das Problem liegt kennen sie hatte anlässlich zu wenig bewegt.

00:05:31: Ich finde das auch schon am Ende der Story frame im NLP aber es ist die Wahrheit stimmt die meisten man muss bewegen sich einfach nur im Verhältnis zur Kalorienzahl zu wenig.

00:05:41: Nur noch mal.

00:05:43: Du kannst damit dein Gehirn nicht mal in die Alarmbereitschaft so und jetzt würde folgendes passieren wenn du dir neue Ziele setzt.

00:05:53: Dann ändern sich diese von mir Schwellenwert genannten Wahrnehmungsbereiche,

00:06:01: ja das glaube ich ganz schön formuliert also dann sag deiner noch mal wenn du vier Brötchen am Tag ist und ich nicht oder zum Frühstück ist und ich nicht bewegst,

00:06:09: dann kommst du nicht dahin dass du sportlich schlank Bikinifigur krass so geht das nicht

00:06:14: und jetzt würde sozusagen das neue Verhalten möglich werden weil dein Gehirn das Ziel dass du dir bitte in allen wahrnimmst Kanälen vorstellst also dass du siehst und hörst du riechst und schmeckst und fühlst.

00:06:26: Cappuccino Strategie nenn ich das erkläre ich noch mal irgendwann ausführlich gibt es ein Buch dazu und so was ich geschrieben habe.

00:06:34: Wird das übrigens viel tolles Feedback bekommen habe Amazon ich bin total stolz und euch mal Rezensionen gedacht wow ganz viele Leute die mit dem Buch was anfangen können das macht mich richtig glücklich.

00:06:44: So jedenfalls bestellt sie dieses Ziel vor ich wie ich das meine du badest in dem Ziel und dadurch dass du gute Gefühle dabei hast dass du dir vorstellst das Ziel erreicht zu haben in diesem Fall krank zu sein.

00:06:58: Würde es möglich werden dass dein Gehirn sagt sowie rennen jetzt unser Verhalten im bezug auf essen,

00:07:03: ich habe dazu in 400 Folgen von heute auch noch nee das kommt bestimmt früher auch noch so eine esoterische Erklärung machen wir jetzt nicht ist auch egal,

00:07:13: so jetzt gibt's noch eine andere Möglichkeit wie du stellst also jetzt fest während du diesen Podcast hörst vielleicht hast du ja mit NLP schon beschäftigt oder was auch immer,

00:07:22: du stellst fest da sind natürlich eine Menge Glaubenssätze in dir Dinge die du für Wahrheit Dinge die Du für richtig für normal hältst weil du so groß geworden bist und zu fahren

00:07:35: weil deine Umgebung das ebenso tut die wir nicht dienlich sind nur Feinde die bisher nicht auf.

00:07:43: Und eine Methode dass sie dir auffallen ist du begibst dich in die Modelle anderer Menschen.

00:07:49: Das ist natürlich die Idee von Max kleine Welt ich werde dir mit fortgeschrittenen,

00:07:55: Podcast Folgen immer wieder neue andersartige Modelle von Welt präsentieren,

00:08:03: mit denen du dich auseinandersetzen darfst und dieses auseinandersetzen das ist gut deswegen ist lesen so hilfreich ich weiß.

00:08:10: Es lesen nicht mehr viele Menschen man könnte auch von der Verschwörungstheorie Rausgehen da draußen gibt es böse Menschen die wollen dass wir weniger lesen,

00:08:19: weil sie alles nicht ist mir auch egal die Generation die nur noch WhatsApp Nachrichten liest und mal kurz irgendwo ein Video guckt

00:08:25: die hat definitiv eine andere Aufmerksamkeitsspanne ich kann dir nur empfehlen zu lesen warum.

00:08:32: Vor dem Hintergrund des Themas was ich gerade gesagt habe lesen bildet nicht nur das wäre noch nicht mal kannst du dir vorstellen für mich der wichtigste Bereich obwohl das bestimmt stimmt.

00:08:42: Sondern was lesen tut es wenn du dieses Buch nimmst,

00:08:46: und ich bin da eher bei Sachliteratur die irgendwas mit persönlicher Veränderung zu tun hat und es können auch andere Bücher sein aber was passiert ist du setzt dich mit den Modellen anderer Menschen auseinander

00:08:58: deswegen ist es auch so wichtig dass man mal Bücher liest von anderen Sachthemen oder,

00:09:04: kann ja auch mal Romane sein ich kann jetzt Rosamunde Pilcher nicht empfehlen weil ich noch nie gelesen habe und weiß auch nicht ob das in diesem Leben noch passiert.

00:09:12: Nur ich lese z.b. im Rahmen meiner Möglichkeiten soweit ich in der Lage bin ich zu verstehen auch mal Bücher über Biologie über Quantenphysik über alle möglichen Themen die außerhalb von.

00:09:25: Meinen kleinen NLP Hypnose Lebensveränderung steeman liegen und diese Themen tun mir gut diese Bücher tun mir gut weil es eben immer ein anderes Modell von Welt ist und dieses Modell von Welt.

00:09:38: Gib mir ne Gelegenheit sozusagen das normal eines anderen Menschen kennenzulernen und das ist bei Büchern eine Besonderheit tief einzutauchen in dieses Modell von Welt.

00:09:52: Es ist ein bisschen so wenn solche Filme gebe Wer ist cool.

00:09:55: Wenn jemand ein Videokamera auf der Schulter hätte oder dem Handy was Film würde ist egal aber er würde mal wirklich auf das eingehen was er denkt er würde einfach mal die Gedanken sprudeln lassen.

00:10:06: Sodass ich durch eine Straße die ich auch kenne gehe und ich könnte mir sein Video anschauen wie er an derselben Straße lang geht und.

00:10:14: Würde mir sagen das ist das was ich jetzt gerade wahrnehme und es funktionieren natürlich ja auch in der Auseinandersetzung ist ein schreckliches Wort im Zusammensein mit einem anderen Menschen z.b. in der Partnerschaft.

00:10:27: Die Bereitschaft mich intensiv auf diesen wundervollen Menschen einzulassen ist für mich die Bereitschaft mich auf sein oder ihr Modell von Welt einzulassen und.

00:10:39: Nicht um das zu verstehen.

00:10:42: Weil natürlich ist mir klar dass wenn ich mich lange noch mit meiner Partnerin beschäftige und mit ihrem Modell von Welt und mit ihrer Kindheit und all den Geschichten die noch alle gespielt haben,

00:10:53: dann ist klar ich würde zu denselben Schlüssen kommen zu denen sie kommt.

00:10:58: Und mir werden ähnliche Dinge wichtig wie ihr oder ich kann zumindest gut verstehen warum es so ist.

00:11:06: Ich finde in dem Zusammenhang von dieser Folge des Podcast.

00:11:10: Ist das Auseinandersetzen mit der welt dieses wundervollen andere Menschen und es können ja auch ganz andere Menschen es kann deine Freunde sein kann einfach Menschen sein die du beobachtest z.b. gibt es einen Zauber Theater in München.

00:11:22: Von dem Alexander Christ hieß früher Christ und Münch heißt jetzt Christ und der Alexander lebt

00:11:30: natürlich in der anderen Welt als ich zu ihm tolles Theater geh da mal hin da sitzt du direkt am Tisch und möglichst erst drei buchen ins irgendwie geht ganz vorne sitzen,

00:11:41: der Alexander zaubert an diesem Tisch und du könntest wenn du dich vor beugst seine Hand anfassen ich glaube nicht dass er das mag ich habe noch nicht ausgefüllt,

00:11:50: lass das hatte was für Gedanken aber derb derb und ist der der alexander hat natürlich ein völlig anderes Leben der hat so ein Leben von dem Künstler sei jetzt mal und das ist nur max deine Welt weil,

00:12:04: der alexander hat abends seine Show oder er hat manchmal nachmittags und dann wieder abends eine Show das heißt er spielt zwei Schausonntag und ich weiß sie hat mir jetzt erzählt dass wir neues zusammen waren das ist Zauberer gibt.

00:12:15: Die vier schau so oder so am Tag mal so unglaublich und jedenfalls.

00:12:22: Die normale Show sage ich jetzt mal die ist bei ihm natürlich abends weil die Leute abends Zeit haben in Zaubertheater zu gehen und,

00:12:29: ich habe das Glück dass ich dann abends mal gemeinsam ein Lebensgefährtin da sein darf und nach der Show noch bleiben darf und dann gibt's vielleicht nur Nudeln der Christian kocht was für uns,

00:12:40: und der Jan verwöhnt uns unser also alle diese da sind alles total schön und ich liebe diese Welt weil die,

00:12:48: so anders ist als mein normales Leben als Kommunikationstrainer und was soll ich bis ins Couch und so ich habe natürlich mehr tagsüber zu tun und ich die ganze Welt ist anders Sohn indem.

00:13:03: Dass ich mich damit auseinander setzte damit dass ich das erleben darf und es war nicht jede Nacht zu erleben dann wäre es ja wieder normal nur dadurch dass ich da mal sein darf.

00:13:15: Und dass diese liebevollen Menschen uns beide so wundervoll dort aufnehmen.

00:13:21: Das ist ein Eintauchen in eine andere Welt und dafür muss ich nicht nach Indien fahren und dafür muss ich nicht irgendwie,

00:13:27: um die halbe Welt reisen was natürlich auch eine tolle Möglichkeit ist ich habe Heiler besucht auf diesem Planeten ich war bei irgendwelchen Naturvölkern ich war schon als kleiner Junge in Afrika,

00:13:38: bei irgendwelchen Eingeborenenstämme habt die besucht bei Safari sich bin ja nicht länger geblieben nur.

00:13:45: Ich habe diese Welten kennengelernt und ich bin weiter dabei nicht bin völlig fasziniert diese anderen Welten kennenzulernen.

00:13:53: Und da ich mich so gerne damit auseinandersetzt ist kannst du mir Spiele lustige Situation wo mir das deutlich wurde dass ich oft nicht ich doch anders bin als andere Leute inzwischen weil ich.

00:14:04: So viele neue Sachen ausprobieren und weil ich bestimmte Dinge die das Mischgebiet da draußen für absolut daneben halten würde,

00:14:10: wie finde ich die Keime nicht mal auf da gibt's für mich keinen Schwellenwert mehr um mal in dieser Nomenklatur zu bleiben ich saß z.b. mal mit meiner großen Tochter.

00:14:20: Auf dem Bett die wohnte sozusagen wie bei einer Gastfamilie mit ihrem Mann zusammen und sie hat für diese Familie auch gearbeitet also in dem Restaurant oder Hotel was die besitzen,

00:14:31: war also eine Mitarbeiterin und die hat mir mein Zimmer übrig und dann hat sie noch ein bisschen auf die Kids mit aufgepasst zwischendurch und so irgendwo in Australien und ich besuchte sie dort.

00:14:40: Unten eben bei deswegen wie gesagt für mich wirken wie das Verhältnis in der Gastfamilie und wir sitzen einfach auf dem Bett weil sie hatten nur dieses eine Zimmer da und ansonsten haben sie die Räume halt mit dieser Familie geteilt.

00:14:53: Die dann abends auch kam und dann kam noch Freunde mehr mit denen noch zu Abend gegessen ein ganz toller Abend ganz wunderschön

00:15:00: jedenfalls sah sich diesen Nachmittag ich würde mal sagen bestimmt drei Stunden auf diesem Bett wir hatten uns lange nicht gesehen haben uns unendlich viel zu erzählen.

00:15:09: Über das was passiert ist über das was läuft wie Leben gerade ist und so und wir hatten einfach nur tolle Zeit ich habe einfach auf ihrem Bett gesessen und,

00:15:17: sie hat glaube ich auch auf dem Bett gesessen zum Teilen und haben Boden und so zwischen dem ein Wässerchen geholt und was war alles so gemacht haben aber jedenfalls.

00:15:25: Nachmittag gesessen und gequatscht und irgendwann kommt ihre Gastmutter nach Hause.

00:15:30: Und beobachtet das und dann ist es ist es Jenny irgendwie Glas Wasser oder so soll für mich holen gegangen in der Küche.

00:15:39: Und ich hörte dass sie sich mit ihrer quasi Gastmutter also ja Chefin wie immer man es nennen will unterhielt und sie kann er wieder rein und schauen was hat gesagt so auch über mich weil ich hatte mich kurz vorgestellt und Jenny sagte zu mir nachher,

00:15:53: sie war total erstaunt weil sie sagte sie können sich nicht vorstellen dass ihr Dad sich Mitglieder wie,

00:16:02: 3 Stunden lang auf ihr Bett setzen würde um einfach zu quatschen und das war so ein schönes Beispiel dafür wie ich in eine andere Welt eingetaucht bin in diesem Fall die Welt meiner meiner großen Tochter.

00:16:14: Und.

00:16:15: Mir Zeit genommen habe weil es mich wirklich interessiert wie ihr Leben ist und was sie dein austeilen alles erlebt und ja was dir wichtig ist und was ihre Ziele sind und wo sie hin möchte und so,

00:16:26: und wir können ganz locker und ausführlich also über diese Ziele reden und ich tue es hatte ich mir meiner anderen Tochter auch und dass ich finde das wichtig diese Gespräche über was machst du gerade und.

00:16:38: Soll ich das von so alle nicht so oft sehen und nur über elektronische Medien finden den Kontakt haben oder mal telefonieren.

00:16:45: Es ist einfach ganz wichtig wenn wir uns dann sehen dass man sich Zeit nimmt und durch das Interesse an diesen wundervollen Menschen,

00:16:54: ist es natürlich so dass ich ein tauche in das andere Modell von Welt und,

00:17:01: damit auch eben meine eigene Lebensweise.

00:17:05: Überprüfen kann meine mein normal level meint so gehört das so ist das richtig so ist das normal so stimmt das alles das kann ich an der Stelle.

00:17:16: Sehr gut überprüfen das heißt das wäre die Empfehlung dass du dich sehr viel mit anderen Menschen umgibst und denen zuhörst die ihnen Fragen stellt.

00:17:26: Ganz viele Menschen treffen sich miteinander heute und quatschen ja einfach nur zu und produzieren einfach Textmengen und erzählen von ihrem Leben und das ist eben der Punkt dann kannst du nichts Neues rausfinden für dich und dann kannst du deine belief system und das was du verhältst,

00:17:41: nicht überprüfen,

00:17:42: andre produzierst du dich nur selbst und dein Gehirn erzählt die ganze Zeit was es für normal hält so ein bisschen wie ich das insbesondere meinem Vater vor vielen Jahren erlebt habe der letztlich immer nur seine eigene Vergangenheit reproduziert hat,

00:17:55: und in deiner Vergangenheit findest du keine Lösung für deine Zukunft.

00:17:59: Ja du findest vielleicht Ressourcen nur was du nicht findest sind neue Erlebnisse neue Erlebnisse findest du durch die Offenheit für andere Menschen das heißt.

00:18:08: Wenn du vielleicht jetzt Single bist und bei dir zu Hause sitzt und dich viel zu wenig mit anderen Leuten umgibst,

00:18:13: das ist die Anregung dieser Woche bitte bitte bitte geh raus lerne andere Menschen kennen höre Ihnen aufmerksam zu kümmer dich um diese anderen Menschen.

00:18:23: Nicht nur für die anderen Menschen das hilft den natürlich auch in das ist wunderschön wenn man jemanden hat der einem zuhört sondern vor allen Dingen auch,

00:18:32: weil dann sich deine Glaubenssätze

00:18:35: verändern das ist jetzt nicht ein Gespräch mit einem Menschen ein abends Akt ganzes Leben anders weil die Glaubenssätze die du hast das was du für normale hältst ist über Jahre entstanden aufgebaut worden in,

00:18:47: endlosen Gesprächen die du gehört hast als Kind wo du einfach nur dabei warst das hat diesen null Level gesetzt.

00:18:55: Und ich habe immer wieder festgestellt ein schönes Beispiel für mich auch eben lesen dies intensiver auseinandersetzen mit Modellen anderer Menschen vielleicht kennst du das Buch die 4 Stunden Woche ich mag das Buch sehr gerne,

00:19:08: obwohl es ja gar nicht um die 4 Stunden Woche geht ist es zuerst schreibt es irgendwo habe ich das mal gelesen es war einfach nur ein Trick diesen Titel zu wählen weil ganz viele Leute diesen Titel toll fanden bei irgendwie Google Analytics oder bei einer Umfrage auf seiner Webseite oder so,

00:19:22: ist mir egal der Titel scheint offen sie gut gewählt zu sein weil das ein Weltbestseller ist hammer cool toll und jedenfalls.

00:19:31: Mich hat dieses Buch angeregt meine komplette Arbeitsweise zu überdenken und mein komplettes Leben zu überdenken in kurzen Worten erklärt geht's um die Idee die Rente vorzuziehen.

00:19:42: Bei Rente ist z.b. für mich völlig unattraktiv ich liebe es diese Seminare zu geben ich liebe mein Leben ich,

00:19:49: mach die Sachen gerne wie diesen Podcasten soll ich finde es auch total toll und das ist einfach wirklich mein Leben ich bin genau an der richtigen Stelle und deswegen die Vorstellung ein paar Jahren aufzuhören,

00:20:00: warum sollte ich das tun ist totaler Quatsch.

00:20:03: Aber vorgezogene Rente ist total attraktiv und deswegen habe ich heute wenn ihr meinen kleinen Terminkalender anschaust ganz häufig sowas wie

00:20:11: 3 Wochen arbeiten 2 Wochen frei oder besser noch drei Wochen drei vier Wochen arbeiten in 3-4 Wochen frei,

00:20:17: und das frei heißt nicht frei sondern ich gebe einfach in der Zeit keine Seminar ich mache Podcast ich schreibe Bücher ich führe Interviews ich treffe Menschen ich reise auch durch die Welt.

00:20:27: Und genieße das auch sehr sehr sehr nur,

00:20:32: da ist es eben ich setze mich mit den Modellen anderer Menschen auseinander auch und gerade in dieser freien Zeit und,

00:20:41: das kam oder der Impuls dazu kam eben genau aus diesem Buch kannst du nicht die Arbeiten bisschen mehr bündeln durch das Bündeln.

00:20:50: Dieser Arbeitszeit und z.b. auf der freien Zeit die du dann anders einteilen anders verwenden kannst entsteht ein neuer Lebensrhythmus.

00:21:00: Und vielleicht ist dieser Lebensrhythmus attraktiv und nun habe ich dieses Buch gelesen und kam zu dem Schluß das probiere ich jetzt aus und bei mir ist halt so ich,

00:21:07: kann immer ich muss immer ein Jahr im Voraus praktisch meine Termine planen oder darf und hab dadurch völlige Gestaltungsfreiheit und konnte dadurch wählen dass ich anders mache.

00:21:17: Und so probiere ich dann diese Dinge aus das ist ein anderes Modell von Welt,

00:21:22: habe ich kennengelernt habe ich für mich überprüft habe ich in mein Leben integriert in der relativ kurzen Zeit und Füße super attraktiv gefunden ich mag es genauso zur Arbeit das ist exakt das was ich möchte im Moment und kann sich dann auch immer wieder ändern.

00:21:36: So von daher zwei Anregung wie kommst du dahin dass du deinen normal level deinen Schwellenwert veränderst,

00:21:43: lern andere Menschen kennen am besten auch noch in anderen Kulturen und ließ eine Menge Bücher ciao sicherlich auch gute Videos das hilft bestimmt auch,

00:21:52: setz dich mit Team intensiv auseinander mit denen du dich immer schon mal beschäftigen wolltest,

00:21:56: tauch wirklich in diese Themen ein und nimm auch Themen mit denen du dich bisher noch nie beschäftigt hast die aber in gewisser Weise dein Interesse wecken weil da liegen Möglichkeiten dass dein Gehirn andere Modelle von Welt kennenlernt.

00:22:11: Und vielleicht sogar lieben lernt und das ist eine der Ideen für Veränderung also viel Spaß in dieser Woche wenn du Single bist bisher viel zu Hause gesessen hast trifft dich mit neuen Menschen stell ihn fragen,

00:22:24: und vielleicht mal nicht nur zum Thema Partnerschaft sondern vielleicht so ganz anderen Themen.

00:22:29: Lern mal Menschen neu und anders kennen vielleicht brauchst du ganz dringend den Partnern der Partner auch schön,

00:22:36: und jetzt probiere einfach mal was Neues lernen mal Menschen kennen.

00:22:40: Und damit eine neue Modelle von Welt und schau mal dein Gehirn beim Denken zu ob dein Gehirn es mag oder nicht.

00:22:47: Dann haben uns nächste Woche wieder ich freue mich darauf eine ganz tolle Woche vielen Dank tschüss ja du hast natürlich recht.

00:22:55: Diese aktuelle Folgen des Podcasts Max kleine Welt hatte keinen Bezug zu Weihnachten und keinen Bezug zum neuen Jahr ich sage dir auch warum ich das so gemacht habe aus einem simplen Grund.

00:23:08: Viele viele vielen tausend Menschen hören sich diese Folge irgendwann während des Jahres an und deswegen war so meine Idee ich mache gar keine Weihnachtsfolge und ich mache auch keine Folge zum neuen Jahr sondern.

00:23:22: Ich mache ein zusätzliches kleines Stückchen.

00:23:26: Dieses hier was du jetzt gerade hörst und in dem geht's dann um Weihnachten und Neujahr.

00:23:33: Und das können wir sozusagen hinten an den Podcast dransetzen.

00:23:37: Und können das dann hinterher wenn Weihnachten vorbei ist und das neue Jahr begonnen hat einfach wieder raus schneiden.

00:23:45: Dann gibt es eine ganz normale Podcast Folge die man das ganze Jahr lang hören kann das ändert aber natürlich nichts daran dass ich dir eine schöne Weihnachtszeit Wünsche.

00:23:54: Und auch natürlich ein schönes Weihnachten und einen schönen Feiertag und eine schöne freie Zeit wenn du hast und einen schönen guten Rutsch in das neue Jahr und all dies.

00:24:04: Unter diesem Grund habe ich eine Weihnachtssongs vorbereitet soll ich wünsche dir natürlich auch einen schönen ersten Advent zweiten Advent dritten Advent und vierten Advent weil dieses Stückchen.

00:24:15: Wird es sozusagen jede Woche geben vor Weihnachten vier Wochen lang immer Advent.

00:24:23: Und dann halt natürlich auch an Weihnachten und dann wird die Stückchen auch im neuen Jahr dran sein und.

00:24:33: Dazu gibt's in Angebot eine kostenlose Weihnachtsgruß für dich habe ich die produziert.

00:24:42: Und die kannst du zwischen dem 24. Dezember und,

00:24:47: dem Neujahrstag dem 1. Januar 2020,

00:24:53: im NLP Shop herunterladen die Weihnachtssongs 20910.

00:24:58: Und dies kostenlos dies for free kannst du runterladen kannst du deinen Freunden empfehlen können die auch runterladen und ich hoffe sie gefällt dir das einfach mein Geschenk an dich.

00:25:10: Und die hilft dir in entspannte Zustände zu kommen ganze Zeit gehen auf www.net Bindestrich shop.de.

00:25:19: Und da kannst du dann diese Weihnachts trance herunterladen for free ja,

00:25:25: kannst dich gerne natürlich auch für Newsletter anmelden auf www Max kleine Welt de kannst ihn auch deinen Freunden empfehlen im Newsletter wäre ich das auch bekannt geben,

00:25:35: das ist die Weihnachts trance gibt ja und dann wünsche ich dir viel Spaß mit dieser Weihnachtsdorf.

00:25:41: Ja die gibt es wie gesagt nur zwischen Heiligabend und dem 1. Januar 2019 kostenlos im NLP Shop.

00:25:51: Ich danke dir fürs zuhören und ich wünsche dir wirklich von Herzen eine schöne schöne Weihnachtszeit,

00:25:59: dass viele Wünsche in Erfüllung gehen dass du mit vielen wundervollen Menschen zusammen bist.

00:26:04: Und dann wünsche ich dir einen ganz tollen Rutsch in einem ganz ganz ganz besonderes Jahr in das Jahr 2020.

00:26:14: Das ist die Quersumme 22 die mega super Glückszahl und deswegen wünsche ich mir für dich.

00:26:21: Das ist eines der tollsten Jahre deines ganzen bisherigen Lebens wird na dann geht immer noch weiter bergauf und.

00:26:31: Das ist Jahr 2020 für dich ein ganz besonders schönes Jahr wird das wünsche ich dir gut.

00:26:39: Also danke fürs Zuhören noch mal und eine ganz tolle Weihnachtszeit danke schön und tschüss.

00:26:46: Das war der Podcast Max kleine Welt alle Rechte an diesem Podcast liegen ausschließlich bei marca Plätze,

00:26:58: Bücher und Hörbücher von Mark sind erhältlich unter www NLP Minus shop.de die Seminare mit Marc findest du unter www.

00:27:07: Music.