Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

Transkript

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00:00:00: Music.

00:00:07: Herzlich willkommen in Max kleiner Welt dieser Podcast wird gesponsert von der Plätze Akademie.

00:00:14: Music.

00:00:21: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe von Marx kleine Welt der wöchentliche Podcast immer freitags immer neu immer frisch,

00:00:30: empfehlen gerne weiter,

00:00:32: und ich freue mich natürlich auch über positive Bewertung auf iTunes und Spotify und Deezer und wie die Plattform alle heißen auf den du diesen Podcast findest weil,

00:00:42: positiven Bewertungen helfen mir dass noch mehr Menschen die bereit sind sich persönlich zu verändern diesen Podcast finden und das finde ich ganz besonders schön,

00:00:51: also gib deinen Freunden Bescheid den Menschen die like-minded sind sowieso sind wie du und die bereit sind ein neues wunderschönes Leben für sich zu erschaffen ja denn das wollen wir doch am Ende des Tages alle oder.

00:01:05: Warum sitzen wir Menschen und viele weil wir glauben dass wir dann glücklicher sind warum wollen wir das neue Auto warum wollen wir irgendwohin in Urlaub fahren wir glauben dass es uns glücklich macht und in vielen Fällen stimmt das,

00:01:17: und du kannst heute schon glücklich sein,

00:01:20: du brauchst nur dich und du brauchst deine positiven Gedanken und ich weiß aus eigener Erfahrung manchmal ist es nicht ganz so leicht manchmal sind Gedanken im Weg manchmal,

00:01:31: wie ist die Stimmung gerade nicht so gut oder du hast dich mit jemand getroffen der die Stimmen ungezogen hat oder ein Mensch den du liebst der ist gestorben oder für immer aus deinem Leben geschwungen schwingt jetzt woanders lebt jetzt woanders.

00:01:45: Es gibt so viele viele Gründe sich schlecht zu fühlen aber ich weiß was tiefstem Herzen mich davon überzeugt es gibt vielmehr gonna sich gut zu fühlen,

00:01:55: und das ein bisschen deine Aufgaben genauso wie es meine Aufgabe ist

00:01:59: diese Punkte in deinem Leben zu finden diese Aspekte deines Lebens die schön sind die angenehm sind die sich schon genauso entwickelt haben wie du es dir vorstellst das sind die angenehmen Seiten des Lebens das sind die Aspekte ja genau,

00:02:14: die du schauen darfst auf die Du genau gucken darfst und die dich wirklich wirklich wirklich voranbringen können wenn du bereit bist ja.

00:02:24: Also lass uns einfach an dieser Stelle noch mal die gemeinsam die Intention aussenden dieses ich möchte dass es mir gut geht ich möchte tanzen vor Freude ich möchte wieder begeistert sein,

00:02:35: ich möchte mein Leben leben ich möchte wundervolle Menschen in meinem Leben haben herrliche Freunde,

00:02:41: herrliche herrliche herrliche Menschen die ich wirklich wirklich mag und die mich mögen die mich unterstützen,

00:02:48: die mich fröhlich machen und die ich voll ich mache ja du willst dich nicht nur mit hilflosen umgeben wo,

00:02:55: du der einzige bist der ist drauf hast ja sonst bist du vorhin Rest des Lebens König unter Zwergen,

00:03:01: das machen ganz viele Menschen ja die sind dann zwei Könige sind ganz tolle Helden sind die reichsten in der Gang oder die glücklichsten aber hör auf dich mit Zwergen zu umgib dich mit Menschen die stark sind die kraftvoll sind,

00:03:14: Menschen die so sind wie du die wirklich etwas erreichen wollen.

00:03:17: Ja natürlich all das was wir hier tun was ich mit dir besprechen was du lernst durch diesen Podcast hat das Potenzial dein Leben zu verändern und wird sicherlich auch dafür sorgen dass ich vieles in deinem Leben verändert,

00:03:29: so jetzt sind wir ganz konkret wo sie mit dem Alltag was machst du genau in deinem Alltag.

00:03:35: Denn dieser Alltag ist es doch um den es geht es ist doch nicht der der Urlaub einmal im Jahr aber du sagst ja ja da bin ich in der Türkei am Strand auf Mallorca wo auch immer da fühle ich mich gut Schwarzwald DaWanda ich und dann ist es alles in Ordnung,

00:03:50: das ist auch schön das freut mich auch der Punkt ist der du brauchst einen neuen Alltag.

00:03:55: Du brauchst ein neues Leben du brauchst etwas anderes was du als normal empfindest und daran dürfen wir arbeiten und das ist der Beginn der Reise.

00:04:04: Und er hat zwei Facetten genau in meinem Leben wie vermutlich in deinem auch beide Facetten sind gut beide Facetten sind akzeptabel das eine ist du hast wirklich die Schnauze voll von etwas es gibt him im Heim lebende habe ich wirklich die Schnauze voll fahren

00:04:18: ich war super dick ich habe in den miesesten Beziehung gelebt die man sich vorstellen kann.

00:04:23: Und ich wollte daraus ich wollte etwas Schönes erleben ich wollten in der liebevollen Beziehung leben ich wollte und ich war bereit.

00:04:32: Das Ding alles was es war diesen ganzen Alltag hinter mir zu lassen ich war bereit,

00:04:38: und das ist das was ich möchte dass du dich bereit machst dass du sagst okay,

00:04:43: das ist mein Leben bisher gewesen ich kenne nur diese Arbeit nicht kennen wir diese Kollegen und ich kenne diese depressiven Freunde euch bereit und das wäre das Versprechen was du dir vielleicht geben könntest und du,

00:04:56: bist vielleicht einer von denen Menschen die die Versprechen nicht so halten vielleicht gehörst du auch zu den Menschen die sich ab und zu mal was versprechen so wie ich mache jetzt sport oder

00:05:05: nimm jetzt irgendwas vor weniger zu essen oder mich gesünder zu ernähren oder was weiß ich jemanden anzurufen und dann tust du es nicht,

00:05:12: und auch das ist ok das heißt als als Startpunkt für die Veränderung.

00:05:18: Möchte ich dir empfehlen dich so zu nehmen wie du bist und das ist ein Widerspruch scheinbar oder.

00:05:27: Schau wie viele meiner Kolleginnen und Kollegen dieser Menschen Begum musst dich ändern und dran und gehen die Muckibude und damit Disziplin und du bist nicht ok aber wir machen dich okay.

00:05:41: Ich möchte was anderes mitgeben ja heute du bist okay,

00:05:45: du bist okay wie du bist mit mit all deinen Ängsten mit all deinen Sorgen mit all deinen gebrochenen Versprechen dir selber gegenüber oder anderen Menschen gegenüber,

00:05:56: und ich glaube für viele von uns und ich schließe mich da absolut min 1 dass das wichtige Thema sind nicht die Menschen die wir enttäuscht haben,

00:06:04: da mögen Menschen draußen sein die wir enttäuscht haben weil wir vielleicht ein Versprechen nicht gehalten haben von dem wir gedacht haben wir können uns halten aber wir haben nicht.

00:06:14: Das können deine eigenen Eltern sein es kann Freunde sein es kann deine Kinder sein es kann andere Menschen sein die dir wichtig sind aber der wichtigste Mensch.

00:06:24: Hier kommt eine These von mir der wichtigste Mensch bei dem du die Versprechen nicht gehalten hast bist du selber.

00:06:32: Worauf ich nach möchte ist ich stelle fest dass viele von uns von sich selbst enttäuscht sein.

00:06:40: Und der Meinung sind dass sie nicht ok sind weil sie nicht das erreicht haben was sie erreichen wollten oder was ihre Eltern wollten das spielt ja keine Rolle aber.

00:06:49: Vielleicht weil sie nicht diszipliniert sind das gilt auf jeden Fall für mich ich bin nicht diszipliniert ich bin kein disziplinierter Mensch geht einfach nicht ich habe so oft ausprobiert,

00:07:00: und weißt du,

00:07:02: ich bin nicht anders als du vielleicht ich ich schalte an derselben Stelle ich nehme vor Salat zu essen heute war so ein Tag mir vorgenommen so was zu essen an gegessen ich habe ein Salatblatt gegessen auf dem Burger,

00:07:16: aber dieser Burger war lecker.

00:07:20: Und ich hatte mir vorgenommen ich esse heute Abend Salat und ich habe keinen Salat gegessen und ich werde auch heute keinen mehr ja.

00:07:27: Sowas meine ich essen die kleine Enttäuschung.

00:07:31: Die kleinen Vertrauensbrüche vielleicht auch ich weiß nicht wie das jetzt nicht so hoch hängen ich will dir nur sagen du bist ein Mensch okay und der Anspruch den du an dich hast ist vielleicht der Anspruch perfekt zu sein ist der Anspruch du müsstest das doch hinkriegen.

00:07:47: Und damit würdest Du Dich täglich enttäuschen.

00:07:50: Und jetzt ist die Hoffnung und du hast sie vielleicht schon seit einigen Jahren vielleicht hat sich ja die Hoffnung ist das endlich.

00:07:59: Dieser neue Tag kommt an dem du dich nicht mehr enttäuscht dass endlich dieser Tag kommt an dem du das alles hin kriegst was du dir vornimmst.

00:08:08: Alle deine E-Mails beantwortet und all deine Freunde kontaktierst und all die Menschen die dir schon verlängern Zeit geschrieben haben und.

00:08:16: Wenn ich die Wohnung aufräumen sind wir ins Wohnzimmer saugen oder dein Bett sauber machen dann wird das Bett neu beziehen ist auch schwer nicht gemacht aber dann kommt dieser Tage und dass die Hoffnung dieser eine Tag.

00:08:26: An dem Arzt Klick irgendwas in die Macht Klick und du veränderst dein Verhalten komplett kriegst du alles hin nimmst dir vor du stehst.

00:08:35: So was ist jetzt die Lösung was jetzt die Lösung jetzt kannst du ja selbst lieben machst und Selbstliebe Programm aus auf jeden Fall planen verschreibe ich dir hiermit hilft dir auch nicht weil du nicht weißt wie es geht und,

00:08:47: würdest Dich weiter enttäuschen und wäre es von dir enttäuscht es ist okay wir können die Anforderungen reduzieren.

00:08:56: Das wäre ein valides Programm ich mag das du kannst die Anforderung an dich selber produzieren anzeigen ok irgendwann in diesem Monat wenn der Monat noch jung ist wenn der Monat schon älter ist hilft nicht aber ansonsten irgendwann in diesem Monat

00:09:08: werde ich es schaffen meinen Wassermann Zimmer zu saugen,

00:09:13: gut okay falls du reduzierst die Anforderung und du reduzierst sie soweit dass du es hinkriegst wird dann alles weg sein was du was du nicht hinkriegst ich habe eine Vorhersage nein.

00:09:26: Nein das liegt an der anweise wie dein Gehirn denkt weil die Variante eins ist ok du wirst obwohl der Monat noch lang ist passendes Zimmer nicht saugen allein schon mal dass dir vorgenommen hast saugst du es nicht.

00:09:38: Wer bist du dass du etwas tust was du dir selber vorgenommen hast mein Gehirn spielt solche Sachen auch gerne deswegen kenne ich das so,

00:09:46: das heißt ich habe eine Vorhersage selbst wenn du die Anforderungen an dich selber dramatisch reduziert wird wirst Du selbst den verringerten reduzierten minimalen aus deiner heutigen Sicht Anforderung nicht gerecht werden

00:09:59: und jetzt kommt ein Highlight für deine persönliche Veränderung was wäre wenn dein Frieden damit machen würdest dass du bestimmte Dinge nicht erledigt.

00:10:10: Ja unfassbar die Revolution das ist es das ist es dass es die Revolution,

00:10:17: du bist okay selbst ja noch nicht okay bis ich glaube den Satz habe ich schon mal vor ein paar Folgen gesagt das ist das was ich gemeint habe selbst wenn du nicht ok Bist.

00:10:27: Tec wieder in den Pulli mit dem Fleck du trägst die Bluse die dir nicht so hundertprozentig steht du.

00:10:33: Was auch immer das ist was du an dir selbst rum Creed ist aber du bist okay selbst wenn du nicht okay bist das wäre der wichtigste Startpunkt in dein neues Leben,

00:10:45: und ich weiß dass der als Startpunkt schwierig ist nur ist die Wahrheit okay.

00:10:51: Wenn du in den vergangenen drei Wochen bestimmte Dinge nicht hinbekommen hast mach deinen Frieden damit du wirst sie nicht lösen durch Kritik ihr Haar schaue böser je,

00:11:01: die gemeine deine Selbstkritik wird die böse du mit dir selbst ins Gericht gehst desto weniger was du Sachen erledigt bekommen,

00:11:08: und ich weiß was du jetzt denkst ich weiß was es also ich habe eine These was du jetzt denkst höchstwahrscheinlich dass du er mag deshalb das ist witzig okay du meinst ich erledige Sachen wenn ich aufhöre mich zu kritisieren.

00:11:20: Ich mich jetzt aufs Sofa setze und nicht sauge und es nur eine Metapher für tausend Sachen die vor nimmst du nicht tust,

00:11:26: die Muckibude gehen wir und gehen nicht und bleibe auf dem Sofa hocken und dann soll ich das sitzen und soll denken das okay,

00:11:34: und dann dann geschieht Veränderung ehrlich echt mag ich möchte sagen was die Alternative ist und ich kenne hunderte von Menschen.

00:11:43: Bist ausprobiert haben sind alle tot.

00:11:47: Ja native ist dass du dich bis zum letzten Tag deines Lebens kritisierst und ich habe eine These dass die meisten von uns Eltern haben die genau das getan haben und oder tun.

00:11:56: Kannst dich weiter kritisieren du kannst dich weiter fertig machen.

00:12:00: Du kriegst da mit ein paar Sachen erledigt die meisten Sachen die du dann tust machen keinen Spaß wenn wir heute von Burnout reden ich glaube das Burnout genau dieses Thema ist Menschen die sich massiv kritisieren.

00:12:14: Und dadurch in die totale Untätigkeit geraten.

00:12:18: Und so erstaunt sind was ich all die Jahre durch die massiven Kritik motiviert haben und dann funktioniert diese Motivation nicht mehr.

00:12:27: Und im Moment wo diese Motivation nicht mehr funktioniert.

00:12:31: Dann hat man eben sowas dass man sich gar nicht mehr motivieren kann das Gefühl die Welt löst sich auf man selbst löst sich auf.

00:12:40: Die Selbstkritik ist weiter fahren was wäre wenn du ok wärst.

00:12:47: Selbst in den Momenten wo du nicht ok wärst oder ein eigenes Verhalten nicht okay findest aber denkst habe ich habe mir doch vorgenommen ich wollte doch ich war mir so sicher dass ich es tue.

00:12:59: Was ist wenn du dann trotzdem,

00:13:02: okay wärst und ich glaube dass viele von uns das nachvollziehen können in Bezug auf eine gute Freundin einen guten Freund ein Kind,

00:13:11: Partner in einen Partner in Menschen denen wir wirklich lieben wenn der Dinge nicht tut um die wir ihn gebeten haben oder die er uns versprochen hat,

00:13:22: in den allermeisten Fällen ich weiß nicht wie es Dir geht aber in den aller aller meisten Fällen können wir verzeihen.

00:13:31: Und würde niemals den anderen Menschen in Frage stellen würden niemals den anderen Arsch kritisieren weil dein Versprechen nicht gehalten hat,

00:13:40: Wasser gegeben hat und ich rede nicht von den großen Versprechen des Lebens weil ich da der Meinung bin die darf man halten ja in der Partnerschaft,

00:13:48: Fremdgehen für mich nicht okay kommt nicht infrage dass ein großes Versprechen halte ich da dann mein Modell von Welt,

00:13:57: Marcs kleine Welt eben nur die kleinen Versprechen auch ja ich bringe das mit auf dem Supermarkt ich habe es vergessen ich habe vergessen tut mir leid seine Nummer fahren ne nicht so schlimm okay danke,

00:14:09: danke das ist nicht so schlimm ist,

00:14:11: magst du mich jetzt nicht mehr so warum habe ich das vergessen habe die mitzubringen ich war gar nicht im Supermarkt oder ich war im Supermarkt habe es vergessen.

00:14:21: Huhu ich habe vergessen tut mir leid ist okay es ist okay ja es ist okay du hast es vergessen,

00:14:31: es ist okay nicht so können ja sie so geil.

00:14:39: Bist du sicher ja ich bin sicher machen Sie eine Nummer da drauf hier, merkst du.

00:14:45: Du würdest den anderen rufen lassen würde sagen es ist in Ordnung Hey.

00:14:50: Ist es in Ordnung davon geht die Welt nicht ich habe sie jetzt nicht unendlich enttäuscht von mir nein und das ist die Haltung die ich meine.

00:14:59: Und jetzt kannst natürlich sein dass du gerade denken werde ich niemals im Rücken anderen Tag verschieben Fresse dann mache ich fertig mit dem Rede stellen Wochen nicht gut dann bist du ein anderer Mensch und vielleicht dann dieser podcast.de falsche Podcast für dich,

00:15:11: aber die von uns die an solchen Stellen einfach verzeihen die nicht mal mehr drüber nachdenken für mich kann ich dir ganz da sein für mich wenn mir das mit jemand so geht bei so einer Kleinigkeit mein Gott ja und dann noch eine Kleinigkeit.

00:15:25: Jetzt wirklich es ist nicht schlimm und das ist die Haltung nicht haben möchte ok das ist die Haltung die ich möchte die du zu dir selber hast die ich zu mir selber habe.

00:15:36: Ich bin okay ich bin auf jeden Fall schon mal okay und dafür brauche ich nichts zu tun.

00:15:44: Wenn ich auch nur weiter atmen ich bin okay ich bin wundervoll na ja das geht soweit aber ich bin okay.

00:15:53: Selbst wenn ich nicht okay bin wenn ich Sachen vergesse Sachen nicht tue AOK Tischlampe ist schlampig ohne Ende und ich bin okay,

00:16:03: dies ist kein Freibrief zum Plottern du sollst das nicht stinken wie ein Iltis und ich 3 Wochen lang nicht duschen und wieso kein bis okay wenn du stinkst aber dann geh halt bitte bleib für dich.

00:16:14: Oder wenn du Schmatzen ist beim Tisch sitzt oder so und die anderen verscheucht mit deinem lauten Schmatzen ist es okay mir geht's nicht darum,

00:16:21: aggressives Verhalten zu entschuldigen ich hoffe dass du den deutlich kriegst so für dich klar kriegst es geht nicht darum dass du andere ärgern willst und das Okay findest du sollst nicht wen in das Reframing NLP,

00:16:35: du sollst nicht dein eigenes Verhalten was nicht okay ist gegenüber anderen Menschen damit rechtfertigen dass du sei was weiß ich wenn du die Lufthansa Stewardess an Schnauze oder so das Bodenpersonal der Lufthansa Fertigmaß sowas erlebt man ab und zu es gibt so,

00:16:50: Typen in Anzug und Krawatte die irgendwie meinen sie wären Mister Big Mac und die brüllen solche Menschen zusammen oder eine Bedienung im Restaurant das ist nicht das worum es hier geht okay,

00:16:59: dein Verhalten ist dein FIFA benehme ich ordentlich insbesondere auch anderen Menschen gegenüber mir geht es um die Stelle,

00:17:06: dich selbst ja ja ja und ganz bestimmt die Typen die beim Lufthansa Bodenpersonal das Lufthansa Bodenpersonal zusammenschreien die gehen bestimmt auch nicht coffee sich selber um von daher dieser Kontrast könnte auch für die was sein.

00:17:20: Nur das was ich meine ist der Startpunkt für deine Veränderung ist nicht.

00:17:28: Bitte nicht die massiven Selbstkritik.

00:17:32: Nein ich möchte dass wir uns gemeinsam auf eine Reise der Sanftheit der Liebe begeben gemeinsam durch diesen Podcast all die anderen Dinge die ich tue in meinem Leben.

00:17:44: Bist die Bücher die ich schreibe die Hörbücher die ich machen durch all das was ich mache die Seminar die ich gebe ok lass uns an der Stelle beginnen dass die wichtigste Stelle für deine Veränderung.

00:17:55: Diese Kritik darf aufhören würde ich sofort aufhören allen Lebensbereichen nein nein nein mach doch mal langsam stellt sie feststelle überhaupt erstmal fest im Alltag,

00:18:06: okay du hast dich nicht mehr kritisiert.

00:18:10: Wenn du heute keinen Salat gegessen hast vielleicht isst du morgen ein ich sehen dann wenn du Hunger drauf hast es ist okay,

00:18:16: dieses ok ja ist das schon das Ende der Reise ich fühle mich okay ich bin klasse danke tschüss nein ist es nicht ist der Start.

00:18:26: Es ist der Anfang aber es ist ein mega wichtiger Anfang ok und mein Wunsch an Dich wäre dass du dir das jetzt als Ziel setzt dass du deinen Frieden mit dir selber machst deinen Frieden mit der Art und Weise wie du bist.

00:18:40: Ich vermute schon seit vielen Jahren bist dann ist okay dass du so bist wie du bist es ist wirklich wirklich wirklich okay.

00:18:48: Du bist ein wundervoller Mensch du bist herrlich du bist großartig ok und weil du so großartig Bist.

00:18:57: Kannst du deine Großartigkeit entdecken kannst deinen Frieden damit machen wenn du gewesen bist.

00:19:05: Deinen Frieden damit machen wenn du jetzt im Moment bist kannst deinen Frieden damit machen dass du Menschen enttäuscht hast vor allen Dingen dich selber.

00:19:14: Kannst deinen Frieden damit machen dass du bestimmte Dinge in deinem Leben vielleicht bis heute noch nicht hinbekommen hast vielleicht bist du nicht so reich wie du sein wolltest vielleicht siehst du nicht so gut aus wie du möchtest vielleicht bist du nicht so sportlich und vielleicht wohnst du nicht da wo du wohnen möchtest.

00:19:29: Und trotz all dem du bist okay du bist okay.

00:19:36: Und du kannst dich selber anfangen anzuschauen das wäre vielleicht eins der ersten Dinge die ich ändern würde stell dich vor den Spiegel und fang an.

00:19:46: Zu denken und wenn du kannst ich sonst da keiner hört wenn es okay für dich ist.

00:19:53: Zu dir selber sagen hey du bist doch kein ich weiß dass du keine bist du bist okay.

00:20:03: Es ist alles okay was gewesen ist du kannst es eh nicht mehr änderst deine Vergangenheit ok.

00:20:11: Und ich hoffe dass du ein guter Mensch bist und selbst wenn du kein guter Mensch warst.

00:20:20: Das wenn du anderen Menschen übel mitgespielt hast wenn du wenn du sie verklagt hast wenn du böse Sachen gemacht hast wenn du ihn Geld gestohlen hast oder sie übervorteilt hast.

00:20:31: Du bist auch kein schau in den Spiegel du bist okay.

00:20:36: Ich glaube das war gemein ich habe mich neulich mit jemand unterhalten der mir geholfen hat ne energieheilerin und sie sagte mag signe die anderen Menschen.

00:20:47: Ist segnen ist die größte Kraft.

00:20:51: Die du haben kannst für Menschen die dir schaden oder versuchen zu Schaden segne sie und das ist das was ich empfinde.

00:21:01: Und was ich glaube das wichtig ist du darfst wenn du in dieser Begrifflichkeit dich bewegen möchtest du darfst dich selber segnen,

00:21:09: das dich selber anerkennen als der Mensch der du bist.

00:21:15: Und du kannst den Rest des Lebens darüber nachdenken was du für Fehler gemacht hast.

00:21:20: Würde ich nun voranbringen jetzt wird nichts verändern außer dass mehr Fehler in dein Leben kommen du mehr Dinge tust die du für Fehler hältst das Gesetz der Anziehung und du kannst heute was verändern für den Rest seines Lebens.

00:21:34: Du bist okay wie du bist.

00:21:37: Wie gesagt als Startpunkt der Reise nicht als Endpunkt aber anerkennen dass alles was du bist.

00:21:45: Der Mensch ist der du heute bist.

00:21:49: Mit all deinen Marotten all deinen Unzulänglichkeiten all deiner undiszipliniert hat all den Themen von denen du denkst dass sie dich zu einem Menschen machen würden die nicht der nicht okay ist es ist nur.

00:22:03: Eine fixe Idee von dir die hat mit der Wahrheit nichts zu tun und diese Wahrheit kannst du heute beginnen neu zu finden,

00:22:13: und du könntest tief ein und Ausfahrten dann wirklich tief gib dir Mühe lern das lerne an jedem einzelnen Tag ab heute tief ein und Ausfahrten und während du so atmest.

00:22:23: Für dich zu erkennen.

00:22:25: Du bist okay so wie du bist wirklich wirklich wirklich okay im wahrsten Sinne des Wortes.

00:22:35: Gut also ich glaube das schon schönes Programm für die Woche,

00:22:40: freue mich wie immer von dir zu hören du kannst mir schreiben okay komm auf die Homepage ja magst du eine Welt schau dich um,

00:22:48: Newsletter kannst du abonnieren du kannst mir Nachrichten schreiben du kannst auf Facebook kommen kannst mich liken vielleicht ein Podcast wie auch immer.

00:22:57: Ganz positive Kommentare abgeben wo die freue ich mich aber das wichtigste ist gibt die positiven Kommentare über dich selber ab okay ab heute fangen an ein neues Programm du bist okay,

00:23:10: du bist okay ich würde noch viel weiter gehen wird Sahne bist wundervoll du bist herrlich du bist großartig liebenswert.

00:23:19: Ein wundervoller Mensch mit einer wundervollen Geschichte.

00:23:24: Die wir jetzt verändern gemeinsam findest du deinen Weg ins Glück.

00:23:31: Danke fürs Zuhören ich freue mich auf Wiederhören in der kommenden Woche ab Freitag ist die neue Folge wieder online,

00:23:39: danke danke danke bis dann tschüss das war der Podcast Max kleine Welt,

00:23:51: alle Rechte an diesem Podcast liegen ausschließlich bei Marc a Pletzer Bücher und Hörbücher von Mark sind erhältlich unter www NLP Minus shop.de,

00:24:01: die Seminare mit Marc findest du unter www Blätter.

00:24:04: Music.