00:00:00: Music.

00:00:07: Herzlich willkommen in Max kleiner Welt dieser Podcast wird gesponsert von der Plätze Akademie.

00:00:14: Music.

00:00:21: Hallo und herzlich willkommen zu Max kleiner Welt im wöchentlichen Podcast rund um das Thema Veränderung mein Name ist Marc Pletzer danke dass du wieder eingeschaltet hast und hier ist ein Hinweis gleich zum Anfang,

00:00:34: bitte bitte bitte höre den Podcast immer von Anfang an,

00:00:38: jede Folge baut auf der anderen Folge auf hat ein Bezug zu folgen vorher und und und ich habe mir da so ein System gebaut dass ich über einige hundert folgen hoffentlich erstrecken wird.

00:00:50: Und davon gehe ich jetzt einfach mal aus die soll einen Langstrecken Podcast Produktion werden und von daher bitte bitte bitte nicht mittendrin einsteigen wenn dem Podcast ich machen empfiehlst,

00:01:00: bitte sag diesen Menschen dazu hör ab Folge 1 und folge den weiteren Folgen das hat eine innere Logik und diese Logik ist wichtig und gut und wundervoll.

00:01:10: Also lasst uns beginnen rund um das Thema Veränderung und rund um das Thema Ängste.

00:01:18: Die Ängste halten Dich von dem ab was du immer schon tun wolltest und in den allermeisten Fällen sind sie unbegründet hast du das auch schon mal festgestellt.

00:01:27: Ich hatte in Vergangenheit also gerade in den vergangenen Monaten immer wieder die Gelegenheit festgestellt wirklich fundamentale lebensbedrohliche existenzielle Ängste die ich hatte unbegründet war.

00:01:40: Weil die Dinge gar nicht so schlimm gekommen sind wie ich sie mir dann im ersten Moment ausgemalt hatte.

00:01:46: Hatte ein bisschen Gelegenheit dazu mir Dinge schlimm vorzustellen und das ist toll weil ich damit noch mal üben konnte was deine anderen Teilnehmer mir berichtet im Seminar oder auch in einer anderen E-Mail,

00:01:59: auch die Podcast Hörer schreiben ja fleißig das ist toll und ich mag dass ich finde super toll danke für die Fragen,

00:02:05: und danke natürlich auch für das viele Lob was ihr mir schickt es tut mir gut und baut mich auf,

00:02:11: und hilft mir auch diese Folge wieder zu produzieren für dich damit du voran kommst auf deinem Lebensweg das macht mich glücklich,

00:02:18: und dafür gibt's diesen Podcast dafür gebe ich die Seminare dafür schreibe ich die Bücher damit du schon bald das Leben deiner Träume lebst also Thema heute,

00:02:27: ist die Angst die Angst ja voll Krankheiten Nummer eins Angst und Depression was in meiner Welt auch Hand in Hand geht Burnout.

00:02:36: Natürlich auch da wieder Ängste umsonst zu Leben sinnlos zu sein.

00:02:42: Ich glaube die Angst hat ganz viele Gesichter vielleicht auch in deinem Leben und vielen Menschen die in meine Seminare kommen mit den ich mich unterhalte wissen nicht mal dass sie Angst haben,

00:02:52: ich hatte ein Seminar seine Zeit her paar Wochen.

00:02:56: Da hatte ich mehrere Männer im Seminar sind üblicherweise nicht Männer und haben wir andere Strategien würde ich jetzt einfach mal so platt verallgemeinert sagen aber.

00:03:05: Wir sind Verein die Männer die gar nicht wahrnehmen dass sie Ängste haben die so in in das im NRP dissoziiert sind so neben sich stehen so außerhalb von sich selbst sind dass sie gar nicht mitbekommen wie viel Angst sie haben,

00:03:18: und da rauskommt unglaublich viel Wut.

00:03:21: Und die die Wut kann ja wenn du ihm ein bisschen drüber nachdenkst nur aus der Angst kommen,

00:03:28: ja mal einige von uns reagieren halt wütend und andere reagieren verzweifel zurückgezogen auf die Ängste da gibt's kein besser oder schlechter,

00:03:37: der wichtige Weg ist sich bewusst zu machen das überhaupt Ängste sind sich bewusst zu machen okay ich darf ihn mir die Wahrnehmung verändern damit die Ängste verschwinden denn Angst mitten im Modell von NLP erklärt,

00:03:50: ist und das mag jetzt heute für dich wenn du diesen Podcast und ersten Mal hörst und ich zum ersten Mal mit NLP beschäftigst etwas Neues sein Angst ist ein Verhalten.

00:04:00: Wir haben natürlich das Gefühl dass die Angst uns anspringt sozusagen aus der Hecke in der Tiefgarage in den Keller.

00:04:08: In dem Krimiserie lesen tu es nicht.

00:04:14: Nachrichten wenn Menschen Nachrichten gucken oder Fernsehen überhaupt oder so ist die Angst einen aus der Hecke anspringt die Angst irgendwo außerhalb von uns ist in der macht so so Bob und dann springt sie in uns rein,

00:04:25: ist es wirklich das Gefühl ich weiß es ist wirklich das Gefühl und dann wieder zu erkennen ist es nur ein Verhalten Angst in typischerweise schlimme Szene in deinem Kopf

00:04:35: Bilder und Filme aber ihr Filme bewegte Bilder in denen du dich siehst in katastrophalen Situationen in denen du nicht sein möchtest und die du nicht erleben möchtest,

00:04:46: und ich mache das in dem Einführungsseminar zum NLP-Practitioner in ein bisschen ausführlicher ich nehm das Anatomie der Angst,

00:04:53: das schauen wir uns dann mal genau an wie so eine Angst funktioniert hier im Podcast möchte ich dir das nur soweit erklären dass ich sage okay,

00:05:01: nimms Erkenntnis Angst ist ein Verhalten Angst ist etwas was du mit deinem Gehirn tust ist eine Planung ist ein Ablauf ein gedanklicher Ablauf indir.

00:05:12: Spandan Ängsten ist das sind halt Millisekunden zum Teil nur oder Bruchteile von Sekunden,

00:05:18: in denen deinen Körper in so eine Angst verfallen kann da braucht es nicht viel und weil es so schnell geht,

00:05:24: ist eben genau dieses Gefühl bei den allermeisten Menschen die Angst würde einen von außen anspringen das heißt du kannst jetzt mal kurz dich an eine Situation erinnern der du Angst hattest,

00:05:35: Bodensee was passiert es spielt nie eine Rolle was es war aber wenn du dich jetzt erinnerst dann kannst Du feststellen das stimmt.

00:05:43: Angst die kommt so von jetzt auf gleich sonst vergess sie da und dann hat sie nicht im Griff und dann kannst du z.b. erstmal atmen,

00:05:52: so jetzt ist natürlich die Frage zurückkommen auf das was ich eben beschrieben habe was ist mit denen die die Angst nicht fühlen wenn du jetzt da sitzt du hast diesen Podcasting sich und an der wo sollen die denn herkommen.

00:06:04: Gut dann schlage ich vor guck mal bei deiner Wut nach.

00:06:08: Hallo oft genug habe ich Menschen die das Gefühl haben keine Angst zu haben in den Seminaren die dann feststellen wie wütend sie sind.

00:06:16: Und ich kann die Menschen sehr gut fühlen das ist die Basis meiner Arbeit und wenn ich diese Wut fühle.

00:06:23: Dann weiß ich wie viel Angst dahinter ist und hat mich ja gekostet heraus zu finden ist viele Menschen die cholerisch rumbrüllen die laut werden die massiv aggressiven Auftritt haben die eigentlich nur ängstlich sind.

00:06:38: Und das ist okay,

00:06:40: und ich glaube je älter man wird desto mehr nimmt man das vielleicht wenn man an sich arbeitet und sozusagen Vorankommen mit den Themen seinem Leben desto mehr nimmt man das klar war.

00:06:52: Dass all diese Fassaden.

00:06:56: Imponiergehabe wütendes schreien laut werden lassen das ist das ist alles nur Ängste Sandy.

00:07:05: Energien die dann den Körper auf irgendeine Weise verlassen die aus diesen Menschen rauskommen oder eben das Gefühl wenn jemand wütend rum brüllt oder wütend böse Texte schreibt und Böse agiert.

00:07:19: Als würde das irgendetwas von der Angst kurieren können und den Zahn möchte ich dir heute in diesem Podcast ziemlich am Anfang ziehen.

00:07:28: Wenn du irgendetwas tust aufgrund der Angst die du in die empfindest,

00:07:32: egal ob du eher in den Depressiven zurückgezogenen selbstzerstörerisch und Hi gehst oder in die autoaggressionen dich über ist oder

00:07:41: Hunger hast oder sonst irgendwas zu wenig trinken ist oder irgendwas tust

00:07:45: oder ob du diese Aggression in der Art von Kampf nach außen verwandelst ist spielt keine Rolle die Angst geht dadurch nicht weg,

00:07:55: weil es natürlich so eine Art Übersprungshandlung mit der Zeit wird es heißt jemand der aufgrund seiner Ängste wenn wir jetzt mal bei dem Beispiel bleiben immer wieder anfängt laut zu brüllen zu schreien aggressiv zu werden.

00:08:07: Der hat natürlich in dem Moment das Gefühl dass er die Angst nicht hat.

00:08:11: Und das ist ja natürlich in der Art und Weise heiser das gibt dem Menschen das Gefühl zurück er habe die Kontrolle über das Leben und er wissen was er da tue die Wahrheit ist die Angst wird dadurch nicht weniger,

00:08:24: sondern meine These ist dass die Angst wächst weil du ihr ja aus weißt durch das kompensationsverhalten was du zeigst.

00:08:33: So es gibt auch andere Arten von kompensationsverhalten ich werde hier im Podcast keine vollständige Liste machen nur um die ne Idee zu geben es gibt Menschen die unglaublich viel Wissen ansammeln weil sie hoffen dass sie dann keine Angst mehr haben müssen es gibt Menschen,

00:08:47: die alles erklären müssen die verstehen wollen wie alles funktioniert um dann in der Hoffnung,

00:08:54: dass sie dann keine Angst mehr haben müssen es gibt Menschen die Geld häufen in rauhen Mengen weil sie hoffen,

00:09:00: deswegen sie genug Geld da eines Tages gesammelt haben das dann die Angst verschwindet und,

00:09:05: es gibt alle möglichen Arten von der ID würde man das Workarounds nennen es gibt alle Arten von Verhaltensweisen um der Angst auszuweichen und das ist der wichtige Begriffe um den es mir hier und heute in diesem Podcast geht,

00:09:19: was ich möchte dass du verstehst ist mit all diesen Verhaltensweisen weichst du deinem Gefühl von Angst nur aus und damit bestätigst du die Angst letztlich das wäre jetzt ein Thema könntest du ein bisschen drüber nachdenken.

00:09:33: Biba sicherlich das ein oder andere Thema hier im Podcast weil.

00:09:38: Ich weiß dass ich solche Sätze wie diesen mal schnell in 34 Minuten die erklären und es hat mich Jahre.

00:09:46: Gekostet möchte ich sagen obwohl ich dazu noch Preis bezahlen an werde aber es hat Zeit gedauert.

00:09:52: Und viel Literatur in Anspruch genommen und viel nachdenken in Anspruch genommen um darauf zu kommen auch wenn es sich heute für dich wenn du es hier hörst.

00:10:03: Wieso eine ganz triviale Erkenntnis anhört wo du das neue guter denke ich drei Minuten drüber nach und dann habe ich das auch verstanden ja für mich war die heiße da ein bisschen länger und die Reise ist definitiv noch nicht beendet weil.

00:10:15: Einer der wichtigsten Punkte für mich in meiner Arbeit auch als Trainer ist den Menschen die Angst zu nehmen und das ist sicherlich auch einer der Gründe warum es diesen Podcast gibt ich möchte dazu beitragen dass du lernst deine Ängste zu überwinden,

00:10:30: und zumindest eine Idee davon bekommen was du tun kannst also Halberstadt zurück.

00:10:37: Wenn du vor deiner Angst weg rennst und damit bist du in allerbester Gesellschaft das ist das was alle tun sie rennen weg,

00:10:42: sie tun so als wenn die Angst nicht da sie meiden das Thema sie schließen die Augen sie brüllen rum sie machen irgendetwas nur um die Angst nicht fühlen zu müssen so

00:10:52: was immer du tust um die Angst nicht fühlen zu müssen und das kann auch heulen in der Ecke sitzen sein,

00:10:59: davon verschwindet die Angst nicht und.

00:11:02: Das ist glaube ich eine der wichtigsten Erkenntnisse die du mitnehmen darfst aus der heutigen Sendung dieses tiefe Verständnis dafür.

00:11:11: Das ist eben keine andere Handhabe gab in deinem Leben was ich damit meine ist folgendes was für Tipps haben deine Eltern dir gegeben wenn du Angst hattest.

00:11:21: Als kleines Kind.

00:11:22: Vielleicht hattest du Angst vorm Gewitter vielleicht hattest du Angst auf der Rutsche oder beim anderen Spielgerät auf dem Spielplatz und vielleicht hattest du vor den großen Kindern an die

00:11:31: mit Steinen geworfen haben und die böse und aggressiv waren Spiel lässt sich keine Rolle was deine ersten Ängste in der Kindheit oder später waren aber.

00:11:40: Ängste sind etwas völlig normales nur der Punkt ist der.

00:11:43: Zuschnitt in dem Leben als wir heute leben auf diesem Planeten der voller Aggression ist und voller widerlicher Dinge und Kriege und böser Menschen und böse Absichten.

00:11:55: Angst etwas völlig normales nur solange du davor wegrennen kommst du nicht voran so was waren die Tipps deine Eltern als durch.

00:12:05: Halt einfach nur ich tu's trotzdem geh durch die Angst du bist doch groß bist du ein Junge bist du ein Mädchen.

00:12:14: Meine Kleine junge dahin der kann das auch.

00:12:16: Du brauchst keine Angst zu haben auch so ein ganz häufig von Eltern verwendet er dazu brauchst keine Angst haben hilft überhaupt nicht mal.

00:12:24: In dem Moment war der die Angst schon da das Verhalten war ja schon da du hast dir die Dinge mit den Bildern in deinem Kopf schon gemacht du hattest ihr schon die Angst da hilft ja der Satz Richard aus aber nicht nö junger Bruchsal ich hier ja prima,

00:12:37: was hilft mir das was hilft mir das wenn jemand mir sagt brauchst du nicht du brauchst keine Angst haben danke danke für die Info und das bedeutet für mich jetzt genau was.

00:12:46: Soll ich davon also lass uns an der Stelle beginnen du hast in deiner Kindheit und sicherlich auch für die meisten Jungs gilt das bestimmt bis zum Erwachsenen sein.

00:12:57: Niemals Methoden an die Hand bekommen um deine Ängste zu überwinden du hast es nicht gelernt.

00:13:04: Du hast nicht gelernt wie du mit diesem scheinbar automatisch entstehenden Bilder in deinem Kopf umgehen kannst du hast nicht gelernt was die Lösung sein kann.

00:13:15: Du hast nicht gelernt was die Alternativen sind zu diesen Ängsten.

00:13:21: Und es ist nicht schlimm okay du bist in allerbester Gesellschaft es ist nicht schlimm.

00:13:28: Nur nimm bitte zur Kenntnis jetzt an diesem Tag wo du diesen Podcast hörst.

00:13:34: Die Angst ist nicht was ich aus der Hecke anspringt die Angst kommt nicht von außen auf dich zu.

00:13:40: Die Angst ist ein Verhalten in dir ist etwas was dein Gehirn aktiv tut mit den Filmen in deinem Kopf.

00:13:46: Und wenn du dieses Verhalten trainierst dann wird deine dein Gehirn immer wieder im Alltag mit diesen Ängsten reagieren.

00:13:53: Das heißt die Basis meiner Arbeit mit diesem Modell des NLP ist dir zu zeigen wie du die Angst überwinden kannst dir zu zeigen wie du mit diesem widerlichen Film in deinem Kopf umgehen kannst wie du sie rückwärts laufen lassen kann,

00:14:07: wie du die Situation von außen sehen kannst wie du sozusagen für aus die selber raus schwebst siehst dich von außen und denkst na ja gut das machen da kann ich vielleicht doch lösen

00:14:17: es gibt so viele Möglichkeiten es gibt so viele Tricks wie man mit diesen Ängsten wie du mit diesen Ängsten umgehen kannst du kannst soviel lernen was du nicht gelernt hast und nicht lernen konntest weil deine Eltern ist nicht wussten und es ist nicht

00:14:32: schlimm.

00:14:33: So lass uns das als Startpunkt nehmen lasst uns hier Beginn des du zur Kenntnis nimmst AH Angst ist ein Verhalten Depression ist ein Verhalten traurig seine sein Verhalten da ist es schon drin,

00:14:47: traurig sein nein,

00:14:49: traurig hat etwas mit Ton mitmachen zu tun Depression hat was mitmachen mit Ton zu tun du tust etwas mit den Bildern in deinem Kopf und da sind wir mitten im Modell von NLP bei den Wahrnehmungskanäle,

00:15:01: Wien sehen hören riechen schmecken und fühlen.

00:15:07: Ja das sind die Sinneskanäle die Sinneswahrnehmungen wir nennen das mynfp auch Repräsentationssysteme weil sie.

00:15:16: Dieses Modell der Welt formen.

00:15:19: Das heißt deine ganze Welt besteht aus Bildern und Tönen aus Gefühlen aus Gerüche und Geschmäcker das ist das was wir heute wissen.

00:15:29: Und bei den Gefühlen geht's um beides da geht's um die haptischen Gefühle wie es sich anfühlt wenn du eine Holzplatte berührst ein Stück Metall ein bisschen Kunststoff das wäre die Haptik und bei dem fühlen geht's um die Gefühle in Dir.

00:15:44: Diese Gefühle in Dir z.b. die Angst die Verzweiflung die Sorge des Glück die Liebe die Freude dass es Feedback.

00:15:54: Feedback auf etwas was du vorher erlebt hast viel bergauf etwas an dass du dich erinnerst Feedback auf Bilder und Töne.

00:16:02: Jedenfalls auch Gerüche Geschmäcker und haptische Eindrücke an die du dich erinnerst.

00:16:09: Oder die du kannst hier ist die du dir vorstellst wie meine ich das.

00:16:15: Schau so wie du dich an angstvolle Situation erinnern kannst kannst du dich an schöne Situationen erinnern du kannst hier eine Situation erinnern wo du einen besonderen Menschen getroffen hast.

00:16:25: Ich habe z.b. vor einigen Jahren Esther Hicks getroffen bei einem Seminar in San Francisco am Abend vor dem Seminar.

00:16:32: Habe ich mir den Vortragsraum angucken wollen weil ich in dem Hotel übernachtet habe indem sie diesen Vortrag hielt und offensichtlich auch übernachtet hat oder zumindest bin ich davon ausgegangen.

00:16:42: Und ich war im richtigen Moment an der richtigen Stelle,

00:16:44: Schicht ist ein bisschen länger als egal brauchen wir ja nicht und ich habe erster getroffen 1. Hicks die Lehrerin des Gesetzes der Anziehung mit Abraham Disney Channel.

00:16:54: Es war ein wundervoller Workshop aber dieser Moment diese fünf Minuten die ich mit Esther verbracht habe auf dem Flur dieses Hotels,

00:17:03: gehörten zu den wundervollsten Minuten die ich bisher in diesem Leben erlebt habe dieser Mensch die nicht da traf zusammen mit einer Staube Mitarbeiterin oder Kollegin ich weiß es nicht.

00:17:14: Diese Frau.

00:17:15: So eine wunderschöne Energie und die Energie in der ich zu diesem Zeitpunkt unterwegs war weil ich vorher alleine bei einem Seminar auf Hawaii gewesen war und es mir wirklich wirklich gut ging.

00:17:28: Nicht angefangen hatte zu verstehen dass ich meine Zukunft anders leben möchte als meine Vergangenheit dass ich mich wieder frei fühlen möchte.

00:17:37: Dass ich eine wirklich liebevolle Beziehung leben möchte und dass ich in meinem Beruf wirklich wirklich erfolgreich sein will.

00:17:44: Von diesem Seminar kam ich und in dieser Schwingungen befand ich mich und dann treffe ich diesen wundervollen Menschen auf diesem Flur des Hotels und wir.

00:17:53: Reden kurz miteinander ich erzähle ihr was passiert ist du dass ich sie treffen konnte und dann sagte sie irgendwann lass uns einfach umarmen.

00:18:03: Und wir umarmten uns und zwar einfach wunder wunderschön und dann nächsten Tag durfte ich in den Workshops sein und weil er jemand war der sich wirklich beschwert hat über die Lehre von Abraham über das Gesetz der Anziehung.

00:18:18: Und ich war voller Verständnis für diesen Menschen weil ich diese ganze Verzweiflung in ihm fühlen konnte und fühlen konnte wie recht er hatte von dem Standpunkt aus wo er stand wo wir alle ab und zu mal stehen.

00:18:30: Habe ich kann heute mich an diesem Moment erinnern und es ist einer der wunderschönsten Momente meines ganzen Lebens gewesen ähnlich.

00:18:38: Ein Moment als meine erste Tochter geboren wurde oder als meine zweite Tochter geboren wurde dieser Moment wo man das Neugeborene Kind auf seinem Arm hat.

00:18:47: Diese Kinder passen wirklich genau in meinen Unterarm also wenn ich die Hand ausgestreckt habe genau lang genug.

00:18:56: Es sind so wundervolle Momente einzigartigen die man sich für immer erinnern kann und die unglaubliche Glücksgefühle in uns Menschen auslösen können.

00:19:06: Du merkst es schon wenn ich von diesen Momenten rede dann spreche ich davon was ich gesehen habe was ich gehört habe was ich vielleicht gefühlt habe bei einer Umarmung oder dieses Kind auf meinem Arm liegen zu haben.

00:19:19: Geruch und Geschmack spielt vielleicht auch noch Rolle,

00:19:22: habe so können wir unseren dieser Ereignisse erinnern können die Vergangenheit in uns selbst hervorrufen und können damit eine Menge gute Gefühle produzieren und damit eine wunderschöne Zukunft erschaffen.

00:19:34: Und genauso kann man sich an negative Ereignisse erinnern was letzte Woche auf der Feier in der Firma war und was derjenige gemacht hat und was man für eine E-Mail bekommen hat und was der geschrieben hat und was der gesagt hat und sofort.

00:19:45: Und damit kann man ganz viel negative Gefühle in sich auslösen.

00:19:50: Und deswegen ich habe das nur deshalb so ausführlich erklärt nenn mich hast du im NLP Repräsentationssysteme ist eine repräsentierte Information weil die in deinem Kopf so gespeichert ist.

00:20:03: So das bedeutet eine Menge Situationen in denen oder von denen du abhängig machst wie du die Welt erlebst

00:20:10: basiert auf erinnerungen basiert auf dem was wir im NMM in der alpine Datenbank nennen würden dann gerne ist dann große Datenbank und dein Gehirn,

00:20:19: durchforste die ganze Zeit wenn du etwas erlebst diese Datenbank und sagt habe ich das schon mal erlebt hat er schon erlebt habe ich das schon erlebt habe ich das schon probiert habe ich das schon erlebt.

00:20:27: Und dann sucht das Gehirn in dieser Datenbank Situation die so ähnlich waren und sag dann hier hast du schon mal erlebt und in der Situation macht man das und jetzt sind wir wieder an der Stelle ich glaube vom paar Folgen habe ich das mal gesagt,

00:20:40: am es ist wie mit diesem Zähneputzen so wende ich jetzt diese neue Situation an dieser alte Situation erinnert.

00:20:48: Dann wird die automatische Zusagen von diesen alten Gefühlen eingefärbt los können positive wie negative sein das macht gar nicht das heißt die neue Situation nimmst du und das ist super wichtig für das worauf ich hinaus will,

00:21:01: nimmst du gar nicht als neue Situation war die allermeisten Menschen,

00:21:06: nehmen das neue nicht wahr sondern steigen sozusagen und das ist natürlich nur ein Bild in ihre innere Datenbank,

00:21:14: und gucken ob soweit in die schon mal erlebt haben sondern Geld habe ich auch schon mal erlebt habe ich auch schon mal erlebt und das geht natürlich nicht langsam sollen in Bruchteilen von Sekunden quasi mit Lichtgeschwindigkeit,

00:21:25: sauber dein Gehirn diese Erinnerung hervor sagt man schon mal erlebt auch wieder Angst auch wieder Sorge auch wieder Verzweiflung auch wieder Depression auch wieder Trauer was immer es ist wenn wir über die negativen Gefühle reden,

00:21:38: und dasselbe wäre auch wieder Glücksgefühle siehst du hat funktioniert du bist einfach toll das Leben ist gut zu dir alles ist in Butter.

00:21:47: So das ist das was du verstehen darfst über die Art und Weise wie dein Gehirn funktioniert,

00:21:53: dein Gehirn erlebt gar nicht wirklich die Gegenwart,

00:21:58: sondern setzt sich die Gegenwart zusammen und es ist das Hauptthema von Menschen die älter werden die Leben überhaupt nur noch aus vergangenen Szenen zusammengesetzten Leben ich hoffe dass ich das jetzt so gut formuliert habe dass du das verstehst.

00:22:12: Da geht's immer um Referenzen sozusagen aus der Erinnerung und den Alltag den diese Menschen erleben die Gegenwart die findet nur statt,

00:22:22: als eine Reproduktion eine Kopie von erinnerungen damit wird Leben natürlich in der Art und Weise gleichförmig,

00:22:30: und damit werden auch Handlungen gleichförmig und damit werden vor allen Dingen auch und da wird sie es wichtig für unsere Ängste Reaktionen gleich.

00:22:39: Dann würde dieser Mensch halt und das bist du jetzt auf keinen Fall du,

00:22:43: immer wieder mit Angst reagieren in einer bestimmten Situation würde immer wieder mit Wut reagieren in einer bestimmten Situation wenn sozusagen das nennen wir im NLP Anker,

00:22:54: die entsprechenden Triggerpunkte gedrückt werden wenn eine Situation sozusagen die Datenbank dazu bringt die entsprechend Ergebnis zu liefern danach das Gerald Eisbader mache ich jetzt im Moment jetzt wieder laut dann rennt jetzt wieder weg und was auch immer deine Reaktion dein Umgang mit Angst ist,

00:23:09: gut also das mal so ein bisschen vorausgeschickt zu der Art und Weise wie dein Gehirn funktioniert wie dein Gehirn Informationen verarbeitet.

00:23:18: Und da machen wir noch ganz viel weiter sozusagen selbst wenn du jetzt nach der Folge des Gefühl hast als Anja also noch nicht verstanden zum einen kannst die Folge noch mal hören und sei entspannt wir kommen da immer mal wieder in der ein oder anderen Form dran vorbei,

00:23:33: und das verstehst du und es ist alles wunderbar und ist es bringt dich total voran gut fortgeschritten schon wieder mein Gott schon wieder so lange Podcast,

00:23:42: ich hoffe er hat dir Spaß gemacht ich hoffe er bringt dir weitere Erkenntnisse und der bringt dich einen Schritt voran und ich freue mich wenn es nächste Woche wieder bis dann danke schön tschüss,

00:23:53: das war der Podcast Max kleine Welt,

00:24:01: alle Rechte an diesem Podcast liegen ausschließlich bei Marc a Pletzer Bücher und Hörbücher von Mark sind erhältlich unter www NLP Minus shop.de.

00:24:11: Die Seminare mit Marc findest du unter www Blätterteig.

00:24:14: Music.